吃什么可以修复痘印

一般可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜可以淡痘印，必要时也可以做激光手术。通常可以吃苹果和西红柿，能够起到淡化的效果，但是并不能够完全的去除掉。如果想要完全的去除掉可以做激光手术，主要是利用激光的光热原理，能够刺激皮肤的胶原蛋白增生，可以很好的去除痘印。

吃一些新鲜的水果和蔬菜对修复痘印是比较好的，但是效果不明显。皮肤修复痘印，一般选择激光的方法。痘印的恢复单纯靠饮食效果并不是特别好，在民间部分人认为吃含维生素C多的食物，比如橙子等可以加速痘印的消退。但是食疗的效果比较有限。想要修复痘印可以采用点阵激光的方法，点阵激光祛痘印是通过点阵方式发射激光，把原本聚集的光斑分散成数十到数百个微小的激光作用点，每个激光作用点由单个或数个高能激光脉冲组成，可直接穿透至真皮层，刺激胶原蛋白增生重组，将皮肤凹陷部位填满，从而达到治疗痘印黑色素的目的，逐渐恢复细腻无痕的肌肤了。建议要注意尽量避免日晒，因为紫外线可以使痘印变黑，避免吃辛辣刺激的食物。

痘印的恢复可以吃一些富含维生素的食物进行缓解，如果出现痘印，可以通过果酸焕肤的方法进行去除。吃一些新鲜的水果和蔬菜对修复痘印是比较好的，尤其是一些苹果和西红柿，也可以经常喝一些柠檬水和蜂蜜水，对美白和保养皮肤也有很好的效果。如果想比较快的去痘印，还是建议到正规的医院做果酸焕肤，果酸焕肤手术是利用高浓度的果酸作用在皮肤上，使皮肤的角质层脱落，加速新生细胞的更新，打到改善皮肤的目的，手术以后的皮肤状态比较良好，有效使痘印部位的皮肤恢复到洁净白皙的状态，达到去除痘印的目的。建议注意对皮肤的保养，出门的时候要注意防晒，不要暴晒，前期受术者饮食方面要清淡，不能吃刺激性的食品。

祛痘印美白可以多吃一些含有维生素的食物，另外也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗。多吃一些有维生素的食物能够起到祛痘印的效果，而且还可起到美白的作用。如果病情比较严重，也可以到正规的医院通过光子嫩肤的方法进行治疗，光子嫩肤不仅能够起到深层补水的效果，而且还可以起到修复皮肤以及美白的功效，使皮肤变得更加的细腻以及光滑。在日常生活中要做好防晒措施，出门的时候要佩戴遮阳帽，尽量不要让紫外线照射。

祛痘印美白可以选择吃一些维生素C含量丰富的食物，也可以选择高蛋白的饮食。祛痘之后留下的痘印属于是炎症的代谢物，轻微的时候可以通过食疗调整，选择维生素C含量丰富以及蛋白质含量丰富的食物，比如说西红柿、橙子、猕猴桃或者是豆制品，抑制黑色素的沉积。严重的话可以选择光子嫩肤治疗，通过特定的光波在局部皮肤上照射，刺激胶原蛋白再生。平时外出的时候做好防晒措施，打上遮阳伞，避免日光照射。

可以多吃番茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于祛痘，另外，苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助。

痘印一般无法通过食疗的方式消除，通常可以通过刷酸的方式改善。刷酸利用的是高浓度的果酸，粉刷在面部，消除面部对于的角质，促进皮肤细胞性的代谢，可以使痘印的情况得到缓解，对于治疗黑头以及粉刺的情况也有较明显的作用，让局部的皮肤看上去更加的光滑以及细腻。

祛痘印一般不可以吃辣椒或者是油炸食品，以免对恢复带来影响。辣椒和油炸食品具有一定的刺激性，会导致身体上火，从而影响到皮肤的恢复。祛痘印可以通过激光的方法进行治疗，能够分解皮肤上的色素，从而有效的去除痘印，而且还能够修复痘坑。治疗期间需要注意保持清淡的饮食，还要注意皮肤清洁卫生。

吃维生素C、胶原蛋白等含量高的食物，或者维生素C丸、维生素E胶丸等药物，通常可以淡化痘印。一、食物1.维生素C含量高的食物：维生素C有助于促进皮肤再生，减轻色素沉着，为了淡化痘印，建议适量吃维生素C含量高的食物，比如橘子、柠檬、百香果等。2.胶原蛋白含量高的食物：如果脸上的痘印比较浅，可以适量吃胶原蛋白含量高的食物，比如猪皮、鱼皮、猪蹄等，以便于促进胶原蛋白再生，淡化痘印。二、药物1.维生素C丸：如果痘印较多，伴有比较多的色素沉着，建议按医嘱吃维生素C丸，以便于补充维生素C，淡化痘印。2.维生素E胶丸：维生素E有助于促进皮肤新陈代谢，淡化痘印，如果有痘印，通常建议按医嘱吃维生素E胶丸。此外，痘印还可以通过彩光祛痘淡化，即指利用彩光的光热治疗技术作用于痘印，促进痘印消失，其费用具有差异性，与地区消费水平、痘印面积等有关，可能需要3000-8000元。

吃东西一般不可以清痘印，可以通过点阵激光的方法清痘印。一般食物中没有清痘印的功效，可以通过点阵激光的方法汽化痘印表面的皮肤和组织，使其变得柔软，也可以刺激皮肤内产生新的胶原蛋白和弹力纤维等组织，然后通过皮肤的自愈功能使其重新排列，达到去除痘印的效果使皮肤变得平整光滑。