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减大腿和臀部脂肪的方法是什么

性别：女

年龄：35

这两天我感觉自己大腿和臀部的脂肪比较多，想要减肥，减大腿和臀部脂肪的方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：减大腿和臀部脂肪的方法一般是比较多的，通常可以选择吸脂的方式。大腿和臀部的脂肪比较多，一般是由于饮食不当导致的，也有可能是长时间坐着引发的，可以选择吸脂的方式进行改善，通常是将腿部以及大腿多余的脂肪进行抽出，能够起到瘦大腿以及瘦臀部脂肪的作用。但是在抽脂的时候也要注意吸脂量，尽量不要一次性吸脂过多。在日常生活中也要注意加强体育锻炼，有助于增强体质，而且可以促进体内的脂肪燃烧。

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由于产后过于肥胖而引起的，它会导致赘肉，你会引起妊娠斑会影响到美观，建议平时应该多运动，可以做一些盆底肌收缩运动，做仰卧起坐，瑜伽，可以通过抽脂手术进行治疗，平时要注意饮食，不要吃任何刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物。
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