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脖子长肉肉怎么减掉

性别：女

年龄：28

我发现自己的脖子特别粗，肉也比较多，所以我想要减肥，脖子长肉肉怎么减掉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：脖子长肉肉一般需要采取运动的方法来进行调理，而且还要注意调整饮食，必要时也可以选择抽脂。运动可以加快身体的脂肪燃烧，能够起到减肥的作用，在饮食上要注意控制脂肪以及热量的摄入，少吃一些油炸食品或者是肥肉。如果调整以后没有明显的改善，可以通过抽脂的方法进行改善，能够将脖子多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果。平时要注意保持健康的生活习惯，经常到户外运动，可以预防身体肥胖。

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脖子上长了小肉粒确实比较影响美观，而脖子上的小肉粒又称为丝状疣，这是一种由于病毒感染所导致。在洗澡的时候不要用力搓脖子的皮肤，否则很容易导致丝状疣进一步扩散。彻底去除的方法，可以用细丝线在丝状疣根部结扎，这样就会导致丝状疣缺血萎缩，一般在几天后就会自行脱落。
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脖子上长肉粒是需要治疗的。脖子上长肉粒通常有两种情况，首先是具有遗传性的皮肤赘瘤，也叫软纤维瘤。通常好发于颈部，腋下，肛门等部位，不具传染性，也不会恶化，可到当地医院进行激光去除。其次是丝状疣，这种是由病毒感染引起的，是具有一定的传染性，要进行隔离，可到当地医院进行激光去除手术，然后给予抗病毒治疗。
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脖子长肉肉一般需要采取运动的方法来进行调理，而且还要注意调整饮食，必要时也可以选择抽脂。运动可以加快身体的脂肪燃烧，能够起到减肥的作用，在饮食上要注意控制脂肪以及热量的摄入，少吃一些油炸食品或者是肥肉。如果调整以后没有明显的改善，可以通过抽脂的方法进行改善，能够将脖子多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果。平时要注意保持健康的生活习惯，经常到户外运动，可以预防身体肥胖。
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