首页 > 其他 > 综合 > 详情页

怎么让腿变细?

性别:女

年龄:21

我大腿脂肪特别多,平时都不敢穿短裙,就怕被别人笑话,请问怎么让腿变细?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:抽脂、注射肉毒素等方法可以让腿变细,并且见效比较快、治疗简单方便。
居部抽脂的方法可以祛除腿部过多的脂肪,从而瘦腿;如果是腿部肌肉结实发达而导致腿粗,要采用注射肉毒素的方法,使局部部分肌肉萎缩退化达到让腿变细的目的。通过饮食与运动相结合也可以让腿变细,饮食上需要避免高脂肪、高油腻性食物的摄入,运动上需要增加腿部体育锻炼,促进腿部脂肪的燃烧。

建议选择正规医院进行抽脂手术,术前做好相关检查,术后遵医嘱做好护理,定期复诊。平时保持良好的行走和坐姿习惯,避免久坐。

展开全部
相关推荐
男人如何让腿变细
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
腿变细可以通过运动的方式改善,也可以采取注射溶脂针的方式缓解。如果腿部比较肥胖,很可能会影响到整体的形象,通过适当的骑自行车或者仰卧起坐的方式能够改善腿粗。但如果症状比较严重,可以采取注射溶脂针的方式将体内多余的脂肪溶解掉,然后随着代谢排出体外。在平时应注意休息,可以多喝些水,一般有助于促进新陈代谢,还应注意饮食的清淡。
让大腿内侧变细需要抽脂吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
让大腿内侧变细需要抽脂,效果通常比较好。抽脂手术会在大腿内侧采取0.2厘米小切口,放入抽脂管道,利用超声波原理将脂肪震碎,通过负压吸引原理,将脂肪抽出,帮助里面脂肪层颗粒减少,达到减脂塑形效果。如果腿部脂肪比较多的情况下,需要选择多次抽脂操作。在操作以后局部会出现疼痛和肿胀,需要使用弹力绷带压紧,达到压迫止血效果。在后期调理期间要穿塑身衣帮助局部塑形,改善皮肤松弛和下垂。
怎么让腿变细
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
注射瘦腿针可以,让腿变细。就是通过注射肉毒素阻断营养神经的营养供给,使肌肉萎缩,从而达到瘦腿的效果。做完瘦腿针之后的时间内,不要做过于激烈的运动,避免影响到瘦腿针注射的效果,还要做好伤口周围的清洁护理,避免出现红肿感染发炎的情况,短时间内也不要吃太多刺激性的食物。
怎么让腿变细?
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一般可以做抽脂手术让腿变细,能够达到理想的效果。抽脂手术主要是利用负压的吸引,能够将体内多余的脂肪抽出体外达到很好的瘦腿作用,但是一定要有专业的医生来操作,一秒出现皮肤松弛的情况。另外也可以多进行运动锻炼,也能够达到瘦腿的作用。平时要严格的控制个人的饮食,避免暴饮暴食。
怎么让腿变细?
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
抽脂、注射肉毒素等方法可以让腿变细,并且见效比较快、治疗简单方便。居部抽脂的方法可以祛除腿部过多的脂肪,从而瘦腿;如果是腿部肌肉结实发达而导致腿粗,要采用注射肉毒素的方法,使局部部分肌肉萎缩退化达到让腿变细的目的。通过饮食与运动相结合也可以让腿变细,饮食上需要避免高脂肪、高油腻性食物的摄入,运动上需要增加腿部体育锻炼,促进腿部脂肪的燃烧。建议选择正规医院进行抽脂手术,术前做好相关检查,术后遵医嘱做好护理,定期复诊。平时保持良好的行走和坐姿习惯,避免久坐。
怎样可以让肌肉腿变细
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
让肌肉腿变细可以注射肉毒素,效果好而且恢复也比较快。毒杆菌瘦腿法是目前临床上最好的瘦腿法,它通过注射的方法来控制肌肉的肥大从而达到瘦腿塑形的效果,肉毒素是通过作用于胆碱能运动神经的末梢,使支配肌肉运动的神经暂时受到抑制,从而使肌纤维不能收缩,从而达到瘦腿针的目的。建议去正规医疗机构就诊,平时多运动,少吃一些高油脂之类的食物,多吃蔬菜水果。
男人如何让腿变细
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
男人让腿变细的方法很可能需要注射瘦腿针,也可以在腿部做抽脂手术。男人让腿变细的方法有很多种,每个人情况都会有所不一样,要根据实际情况采取最有效的方式做调整,如果腿部出现了大量肌肉堆积,很可能会影响到个人的身材,这时候就可以注射瘦腿针。瘦腿针里面有肉毒素,注射后可以阻断神经对肌肉的传导,腿部开始变细。虽然瘦腿针可以得到快速有效的瘦腿效果,但是必须让专业医生注射,同时还要注意针孔部位的护理。
如何让大腿变细
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
通常可以采取抽脂手术让大腿变细,能够将局部多余的脂肪抽出体外。大腿粗有可能是久坐造成的,还有可能是运动量过少的原因,但也不排除是饮食不当造成的,比如经常暴饮暴食。抽脂手术可以在大腿内侧做一个小切口,然后将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦腿的目的,见效的时间比较短,治疗效果比较理想。日常生活中还可以通过运动锻炼的方式减肥,比如骑自行车、游泳,有利于促进体内脂肪燃烧。
如何让大腿变细
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
让大腿变细的方法较多,比如可以选择抽脂手术调整,而且还可以通过运动锻炼的方式瘦腿。一般可以选择慢跑的方式瘦腿,而且还可以通过游泳或练瑜伽的方式调整,能够促进体内脂肪燃烧,对于瘦腿有一定的帮助。抽脂手术可以将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦腿的效果,见效的时间比较短,并且对身体造成的创伤较小。术后还应保持局部干燥清洁,短时间内避免碰水,以免引起炎症感染的发生。
如何让腿变细
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
让腿部变细最直接的方法就是控制饮食,多锻炼,来减掉脂肪。减掉身体上脂肪含量是一种长期的、慢速的,但是直接有效的方法,需要进行饮食热量的摄入控制以及适当的运动,长时间的造成身体吸收热量的缺口,从而达到减掉脂肪的目的,这样可以使全身的肢体变得更加纤细苗条,也可以使相对肥胖的人身体状态更加健康。平时应该保持良好的行走或者坐姿等姿态习惯。建议求美者到正规医美机构询问专业医生,看自身是否需要减肥或者其他原因,平日做了锻炼多加注意肌肉的放松。
常见科室