问题分析：失眠多梦食欲不振有很大几率是抑郁症。
失眠多梦食欲不振是抑郁症的一种表现，而抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍：以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠醒得早，体重下降，周身不适等躯体症状。还容易出现神经衰弱。主要表现为精神易兴奋，又容易疲劳、脑记忆力下降、失眠、紧张性头痛、食欲不振等，严重时甚至会影响到患者的日常生活和工作，所以失眠多梦食欲不振是抑郁症的表现之一。
平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。加强营养。日常饮食注意清淡，忌食辛辣油腻的食物。
