阴虚火旺抑郁失眠怎么办

对于阴虚火旺型的失眠患者，可采用饮食调理及中医保健疗法。首先就是要避免熬夜，饮食要清淡，阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等都有密切的关系，所以患者要注意养成规律的生活起居，养成定时入睡，定时起床的习惯，同时饮食要尽量清淡，少沾烟酒。阴虚火旺型的失眠者可食用一些有生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、连子心、酸枣仁等，都是不错的选择。建议:避免熬夜和过度劳累，保持充足的睡眠，饮食上注意清淡，多吃蔬菜和水果，补充维生素的摄入，保持心情的愉悦。

病情分析： 你好，阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。 意见建议：　阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方： （1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。 （2）天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 （3）百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。祝你健康！

问题分析：阴虚火旺是指阴液亏虚，虚火亢旺，常有心烦易失眠、口咽干燥、盗汗、小便偏黄、大便干结等为常见证候。意见建议：你可以用枸杞和蜂蜜泡茶喝，或者多吃百合和大枣。

病情分析： 气血两虚，阴虚火旺的治疗方法：补气养血，滋阴降火。意见建议：中医的治疗是讲究辨证论治、望闻问切，建议你到医生的指导下用药。

病情分析：您好，根据您的描述，可以用点莲子心泡水喝，或者直接进行下中医的调理。 意见建议：

问题分析：你好，阴虚火旺可以服用滋阴降火的药物治疗如知柏地黄丸等。意见建议：建议饮食方面以清淡为主，少吃辛辣油腻容易上火的食物，如辣椒，油炸食品等。不要长期用药，建议用药2-3周。效不佳及早去医院诊治。

指导意见：杞菊地黄丸”比“六味地黄丸”多了菊花、枸杞两味药！“六味地黄丸”主要是滋补肾阴的.“杞菊地黄丸”主要是滋补肝肾的。既然是肝肾不及阴虚火旺.就吃“杞菊地黄丸”

指导意见：您好，阴虚火旺的话可以用点知柏地黄丸或六味地黄丸等药物调理，可以用点黄芪，党参，当归炖汤喝。

意见建议：你好，你的情况可以服用龙胆泻肝丸治疗，注意休息，不要熬夜，不吃辛辣食物，保持心情舒畅。

指导意见：你好，看了你说的情况。阴虚火旺是中医角度的一个概念。主要是潮热盗汗。舌红少苔。干燥，有热口渴。建议以后养成好的生活饮食习惯，别吃辛辣刺激。多吃一些蔬菜水果，饮食少食多餐，尽量清淡。平时可以用枸杞泡水喝。自己先调理一段时间效果不好的话再用些中药。