性别:男
年龄:20
问题分析:可以服用药物配合心理治疗,更需要去调整。可以多与人沟通、分散注意力避免个人独处及胡思乱想。其次也需要在医生指导应用抗抑郁药物治疗,药物治疗的同时患者也可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗、精神动力学治疗等心理治疗方式缓解抑郁症状。患者在日常生活中,需要养成规律的作息,可以在睡前泡脚或泡澡,来放松身心,并给自己营造舒适、昏暗、安静的睡眠环境。建议:患者可以去找心理医生,把自己的压力要诉说出来,要保持平稳的心情,不要有太大的心理压力,保持一种乐观的心态,同时配合应用一些药物进行处理。