问题分析：最快最有效的减肥方法就是从生活方式开始，改变生活方式能瘦。其实主要是饮食控制加运动。从治疗效果来看，需要严格控制饮食，配合适当的运动，需要长期的坚持，以及一定的毅力和毅力。如果只是在短时间内不吃饭，可能会减肥。一旦放松，可能会迅速反弹。这种减肥方式也是最合理的。最科学，不会对人体健康产生副作用。也可以通过手术治疗，但是这些方法都有自己严格的适应症，不能盲目进行手术。建议以健康的方式减肥，这样减肥的方法不仅不会反弹，而且对身体也有好处。如果想要手术治疗，一定要到正规的医美机构咨询后再做决定。
