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瘦身的方法有什么

性别：女

年龄：24

由于我怕也不是导致了身体比较肥胖的状态，想要快速的瘦身，瘦身的方法有什么？

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路会副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：瘦身的方法有抽脂手术治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来做改善。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将体内的多余脂肪抽出来，能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦身以及减肥的效果。激光溶脂手术也可以使皮下的脂肪尽快的溶解掉，达到瘦身的作用。可以根据自己的情况来选择合适的治疗措施，在治疗期间要合理的控制饮食，不能暴饮暴食。

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夏德林主任医师

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抽脂瘦身一般是比较安全的，但是也需要选择正规的机构。如果身体有过度肥胖的情况，可以考虑通过做抽脂手术的方式来进行改善，能够将局部多余的脂肪快速的抽吸出来，通常需要采取负压吸引的原理，但是做抽脂手术的时候，需要遵循少量多次的原则，一般不可以一次抽脂过多，以免造成疼痛持续时间延长。

瘦身的方法有哪些

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

瘦身可以通过手术吸脂和坚持运动来实现。手术吸脂可以快速有效的实现瘦身的效果，多部位的瘦身需要分次进行。另外非手术方法可以适当运动，适当节食来进行瘦身，这种方法安全有效，需要长期坚持。建议:进行吸脂手术进行瘦身要选择正规有资质的医疗机构进行，术前充分了解手术的利弊，听从医生意见。

瘦身体的方法

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

瘦身体一般可以通过多锻炼身体的方法进行改善，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。身体肥胖多数是由于活动量较少，或者经常高热量饮食导致的，一般可以通过多锻炼心得方法进行改善，能够消耗身体多余的热量和脂肪，能够达到很好的瘦身效果。并且也可以采用抽脂手术的方法进行治疗，能够达到快速瘦身的作用，还不会出现反弹。在日常生活中要养成良好的生活习惯，多参加户外锻炼，尽量避免长时间久坐。

如何能快速瘦身

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

可以通过埋线减肥来快速瘦身，效果比较不错。埋线减肥通常在身体穴位埋入蛋白线，能够起到疏通经络的效果，而且还能够抑制胃肠道吸收以及消化，能够加快身体代谢，促进脂肪分解，可以快速达到瘦身的效果，但是在减肥后还要合理饮食，并且还要适当的进行体育锻炼，避免出现反弹的情况。

瘦身的方法是什么

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

瘦身可以选择运动锻炼的方法，还要配合抽脂手术才可以达到良好的效果。如果经常暴饮暴食，多数会导致身体出现肥胖，还可能会引起体重超重，引起有慢性疾病，比如说高血脂或者是高血压，因此一定要及时的减肥。通过运动锻炼，比如跑步或者是练瑜伽，有利于消耗热量和脂肪，达到辅助减肥的目的必要时需要抽脂手术，在两周左右能够见效。改变不良的饮食习惯，可以吃一些清淡和容易消化的食物，保持饮食规律一日三餐定时定量。

瘦身的方法是什么

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

瘦身的方法是比较多的，通常可以选择运动或者抽脂手术的方式。身体比较肥胖多数是由于饮食不当或者缺乏运动，导致脂肪堆积过多引起的，可以每天进行一些有氧运动，比如跳绳或者跑步，能够有效促进体内脂肪燃烧，可以达到瘦身的效果，但是需要的时间可能会比较长。如果想要快速瘦身，还可以选择抽脂手术的方式，效果比较理想。在日常生活中也要注意保持充足的休息，尽量避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱。

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鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

瘦身可以选择注射溶脂针的方法治疗，也可以选择吸脂手术治疗。身体肥胖比较严重，可以选择合适的医美方式治疗，效果比较理想，损伤也不是很大，比如说注射溶脂针，操作起来很简单，注射在局部的皮下后，能够溶解脂肪组织，快速分解后，排出体外。吸脂手术需要在局部做了小的切口，利用负压的原理抽吸出多余脂肪组织，最后做好美容缝合。日常生活当中根据个人体质适当做一些活动，促进脂肪燃烧，比如说跳绳。

瘦身的方法有哪些

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

瘦身的方法通常包括吸脂手术法，也可以进行抽脂手术法。如果自身比较肥胖，通过吸脂手术的方式采取专业的设备，从脂肪中将多余的脂肪吸出，从而能够达到瘦身的目的。而采取抽脂的方式，也能够通过负压吸引的方式将多余的脂肪吸出，从而达到瘦腿和瘦身的目的，还能够使皮肤看上去更加的光滑细腻。在平时需要做好局部的护理工作，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免影响到整体的效果。

瘦身的方法有什么

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

瘦身的方法有抽脂手术治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来做改善。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将体内的多余脂肪抽出来，能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状，也能达到快速的瘦身以及减肥的效果。激光溶脂手术也可以使皮下的脂肪尽快的溶解掉，达到瘦身的作用。可以根据自己的情况来选择合适的治疗措施，在治疗期间要合理的控制饮食，不能暴饮暴食。

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

瘦身的方法有很多，可以通过控制饮食以及运动或者手术的方法瘦身。在瘦身期间要合理饮食可以用糙米代替主食，适当吃些新鲜的水果或者蔬菜，能够起到减肥的作用，可以适当的做体育运动，比如游泳或者跑步，运动能够燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果，可以通过吸脂手术减肥。

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