戴牙套轻轻刷牙能刷干净吗

戴牙套轻轻刷牙有可能刷不干净，因此还需要掌握正确的刷牙方式。牙套通常能够达到较好的牙齿矫正效果，一般对于牙齿排列不齐能够起到改善的作用，但是在戴牙套矫正牙齿期间，刷牙的时候要掌握正确的刷牙方式，才可以避免刷不干净而影响到口腔健康。平时还要避免吃比较硬的东西，以免影响矫正效果。

带了牙套一般采取软毛以及小头的牙刷才能够刷干净，并且还要每天早晚刷牙以及饭后漱口。牙齿排列不齐通常会影响到外在美观，而且还有可能会对口腔健康造成不利的影响，一般可以选择戴牙套的方法牙齿矫正。在戴牙套矫正期间需要定期到医院复查，另外平时还要加强口腔的卫生清洁，如果刷牙刷不干净，有可能会增加患上口腔疾病的几率。矫正期间不适合吃一些过于坚硬的食物，否则会影响到牙齿矫正的效果，另外还要避免私自摘戴牙套。

刷牙使牙齿干净需要采取正确的刷牙方式可以采用巴氏刷牙法，并且配合使用牙线或者是牙缝刷，可以使牙齿快速的变干净。巴氏刷牙法是一种比较常见的刷牙方式，在刷牙的时候可以把牙齿里面外面的清洗干净，减少口腔疾病的发生。如果长时间得不到改善，可以通过超声波洗牙的方式来进行改善，主要是通过超声波仪器所发出的一种光射刺激牙齿的表面，快速的去除烟渍、牙结石、牙菌斑是牙齿快速变白。平时一定要养成良好的生活习惯，做到早晚刷牙，饭后勤漱口。

刷牙肯定可以刷舌苔的，而且刷牙的时候必须要刷舌苔，因为舌苔上也会容易堆积食物残渣和软垢，如果说长期不处理，一方面是会导致口臭严重，还有一方面是会导致舌乳头发炎，这样也会产生疼痛，包括味觉减退，麻木等。

上下刷是最好的。正确的刷牙方法是上下刷，横着刷容易出现牙齿缺损。刷牙要保证每颗牙齿都能刷到，有力的清洁牙齿才是最主要的。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙应前后来回刷。为了把牙面刷得较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。为了预防龋齿和牙周病，最好使用含有氟化钠或洗必太牙膏。含有氟化钠或氯化锶的牙膏还具有解除牙齿过敏的作用。建议每次刷牙刷三分钟，而且后牙要刷三个面。

通常，在刷牙的过程中，需要控制强度，不要频繁刷牙，以免损害牙龈健康，影响人的口腔健康。在生活中，有些人认为刷牙越用力越好。只有用力刷牙才能去除牙齿上的污垢。但是，用力刷牙的行为很容易对人的口腔健康造成损害。因为在大力刷牙的过程中，除了清洁牙齿外，在牙刷的作用下，人体牙龈组织可能会因为大力刷牙而出血。总之，在用力刷牙的过程中，脆弱的牙龈组织很容易破裂出血。久而久之，就会造成口腔出血过多，对健康不利。

在刷牙过程中，要注意刷牙不能太用力刷的。一般建议买软毛刷刷牙。牙刷的外包装一般都会标明是软的、中等的还是硬的。尤其是儿童应该使用柔软的牙刷。如果刷得太用力，会刺破牙龈并导致出血。随着时间的推移，它可能会损坏牙齿表面的牙釉质，牙齿的根部会磨损得更严重。年纪大了很容易暴露神经，使牙齿非常敏感脆弱。所以，刷牙时还是最好轻轻的刷，慢慢的刷，要一天刷三次，饭后三分钟刷，刷牙的时间约为三分钟。

长时间的用力刷牙会对牙齿造成比较大的伤害，容易引起牙龈出血、口腔溃疡等情况，所以刷牙的时候最好不要用力刷。刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。并且，每次刷牙时间不能少于3分钟，要保证每个牙齿的牙面都要认真刷到。建议:刷牙时最好是用接近自己体温的温水，另外，刷牙应该用竖刷法，否则容易出现楔形磨损，如果牙齿出现不适要及时到医院检查，避免牙齿遭受进一步的损害。

刷牙时要选择正确材料的牙刷和牙膏，可以有效的清洁牙齿。牙刷时首先要选择小刷毛，这样才能在口腔内灵活旋转。牙刷毛要排列整齐，刷完牙以及后牙刷本身的清洁会变得容易。另外，牙刷的前端最好是圆的。进行刷牙处理时为了不损伤牙齿以及牙龈而刷牙，牙膏的选择也需要注意。含氟牙膏是目前最常见的药物牙育，该牙膏中的活性氟可促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的防龋能力，用含氟牙膏清除牙垢或抑制牙垢中细菌的生长，抑制牙石的形成。建议求美者在刷牙的时候不要用力过猛，否则也可能会出现牙龈出血的状况，这样对牙龈的伤害还是非常大的。

一般可以使用具有美白的牙膏刷牙才能刷干净，可以做超声波洗牙。若有牙齿发黄的情况，可以选择具有美白的牙膏刷牙，能够达到一定的改善效果。如果牙齿发黄的情况比较严重，没有得到改善，需要到正规医院的口腔科做超声波洗牙，主要是利用超声波的高频震荡能够有效的去除牙菌斑和牙结石，达到美白牙齿的作用，能够使牙齿变得更加亮。