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不吃米面减肥法靠谱吗

性别：女

年龄：30

由于我的身体比较胖，所以我想要通过调整饮食的方法减肥，不吃米面减肥法靠谱吗？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：不吃米面减肥法可能比较靠谱，但是也要避免过度节食。米面当中含有的碳水化合物通常是相对比较多的，如果能够调整饮食能够达到一定的减肥效果，但是也要保持合理的饮食，以免引起营养不良。如果身体肥胖比较严重，感觉效果不是特别的理想，可以采取抽脂的方式进行改善，在短时间内就能够看到明显的效果。

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