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怀孕减肥会怎么样

性别:女

年龄:30

我现在正在怀孕期间,感觉身体肥胖的比较严重,所以想要进行减肥,怀孕减肥会怎么样?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:怀孕减肥可能会影响到胎儿的生长和发育,需要保持合理的体重营养摄入均衡。怀孕期间体质比较特殊,如果节食减肥有可能会导致营养摄入不足,对胎儿的生长和发育造成影响,所以尽量不要盲目的减肥,尤其是埋线减肥或者是吸脂手术,对身体还会造成创伤。日常定期到医院做好产检,关注胎儿的生长和发育。

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怀孕吃减肥药可能会导致胎儿畸形或者流产。大部分减肥药里面都还有一定量的激素,而且减肥期间会减少进食,长期的缺乏营养,长期吃减肥药加节食,会影响月经周期,导致月经紊乱,严重时会导致闭经,这样就会影响生育的。严重些会导致胎儿出现畸形或是流产的。在怀孕以后,做好孕产期保健,一定要定期去正规的医院做产检,严密观察胎儿的发育情况。
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怀孕初期是不可以减肥的。怀孕初期,胎儿发育不稳定,是胎儿需要大量营养物质的阶段,如果进行减肥,会引起胎儿营养不良,导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入,可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题,多吃营养价值高,富含维生素,易消化的食物,适当的进行运动,避免引起孕妇体肿过重,对胎儿引起一定程度上的压迫。
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怀孕期间减肥的方法是不要在饮食中吃太多,多吃蔬菜和水果,尽量不要吃高糖和高脂肪的食物,在食物量上一定不能增加,至少不能超过以前,另外,你可以吃一些硬坚果、核桃、芝麻、花生和甜瓜。你可以增加锻炼,游泳,走得快,爬山,所有这些都可以做到。
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怀孕肚子上的脂肪较厚,减肥要在保证女性身体健康和胎儿营养供应的前提下进行,可通过适当的控制饮食、活动等来调理。1.控制饮食:孕妇要避免吃高热量、油腻的的食物,应以瘦肉、鱼虾等含高蛋白的食物为主,也可以多吃新鲜的蔬菜、水果,保证女性的身体健康和胎儿的发育。2.适当活动:孕妇可以经常散步,减少坐位或者卧床休息的时间,也可以是当做孕妇操,都有利于减少腹部脂肪蓄积。
怀孕减肥会怎么样
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
怀孕减肥可能会影响到胎儿的生长和发育,需要保持合理的体重营养摄入均衡。怀孕期间体质比较特殊,如果节食减肥有可能会导致营养摄入不足,对胎儿的生长和发育造成影响,所以尽量不要盲目的减肥,尤其是埋线减肥或者是吸脂手术,对身体还会造成创伤。日常定期到医院做好产检,关注胎儿的生长和发育。
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