激光祛斑后不能吃什么，注意啥？

激光祛斑后一般不能吃辛辣、刺激性的食物，同时要注意皮肤表面清洁、干燥。激光祛斑过程中多数会对皮肤表面造成一定的损伤，如果饮食吃刺激性的食物可能会影响激光祛斑，伤口愈合甚至可能会对效果造成影响。另外如果不注重皮肤表面护理，可能会引起局部出现感染情况。

激光祛斑后不能吃油腻或者是辛辣刺激性的食物，要注意面部的卫生。做完激光祛斑手术之后局部的皮肤可能会受到损伤，因此需要注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够帮助皮肤的恢复。在恢复的过程中要注意面部的卫生，短时间内不要涂抹任何的护肤产品，以免留下明显的色素沉着。

激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。

做激光祛斑一般不可以吃辛辣和刺激性比较强的食物，同时也不能吃易发物。辛辣的食物主要包括辣椒、麻辣烫火锅、葱姜蒜、麻油，这些食物有可能会对皮肤造成一定的刺激，容易引起局部肿胀和疼痛的现象，同时也不要吃易发物易发物主要包括螃蟹、鲜虾、鱼等海鲜类的食物。在做完激光祛斑后，饮食要以清淡和易消化为主，可以适当的吃一些含有维生素较高的水果和蔬菜。生活中要注意保持心情舒畅，适当的运动、保证充足的睡眠，避日晒，外出应遮阳或使用防晒霜。

做了激光祛斑不能吃辣椒，而且不建议吃海鲜。如果脸部的色斑比较多，可以考虑通过激光祛斑的方式进行治疗，能够发出温热的光束，直接作用于有色素的皮肤，从而达到分角色斑和美白皮肤的效果，并且还可以使皮肤变得皮肤紧致，但是刚刚做过之后，尽量不要吃刺激性比较强的食物。

激光祛斑后不可以吃辛辣刺激以及感光的食物，否则可能影响祛斑效果。激光祛斑后饮食上最好以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃颜色太深的食物,比如酱油。此外，激光祛斑后也不要食用感光性的食品，如柠檬、橘子、香菜、紫菜、苋菜、胡萝卜、芹菜、木瓜、莴苣、土豆、油菜等，以免增加皮肤的吸光作用，刺激激光祛斑部位，影响治疗效果。建议:可以多食用含维生素C和维生素E的水果、蔬菜；还可以口服维生素C、维生素E补剂，以更好地提高祛斑效果。

激光祛斑后通常不能感光性水果，比如菠萝、柠檬以及芒果等，这些食物会增加皮肤吸光作用，从而使去斑的部位出现色素沉着，影响到祛斑的效果。在激光祛斑后需要多吃一些含维生素C丰富的水果和蔬菜，有助于增加色素代谢吸收能力，同时还可以促进局部创口尽快的恢复，避免进食黑色素沉积的食物，比如酱油。在恢复期间做好局部的护理工作，外出时一定要多注意防晒，避免受到太阳光的照射。

激光祛斑之后，建议可以选择多吃含有胶原蛋白比较多的食物，食物制作含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白摄入体内之后，并不会直接转变为人体所需要的胶原蛋白。会经过胃酸等消化液的消化，转变成氨基酸，代谢成皮肤所需要的各种营养物质，增加皮肤的弹性、皮肤代谢的速度，使激光对于皮肤刺激之后造成的红斑、灼热、潮红等症状得到缓解。可以搭配菠菜、芹菜、西葫芦、黄瓜、榴莲等含有丰富维生素C的食物，可以有效的增强皮肤的免疫力,还可以起到一定的辅助祛斑作用，达到理想的治疗效果。建议术后要多休息，多吃水果和蔬菜，注意防晒。

激光祛斑以后可以多吃一些富含有维生素C的食物，这时候恢复有很大的帮助。皮肤出现长斑的情况可能是在太阳底下暴晒紫外线照射以后，出现灰色素沉淀的情况，也有可能是长期的熬夜使内分泌失调导致毒素没有及时的排出体外。激光祛斑后可以多吃一些富含维生素的食物，比如草莓、猕猴桃、苹果等水果可以有利于伤口的恢复。平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物出门注意好防晒，避免紫外线照射。

激光祛斑后可以多吃一些青菜或者是白菜，能够有效的改善皮肤。在刚做完激光祛斑之后，皮肤比较敏感，也有处于比较脆弱的状态，适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充自己所需的营养，也能够促使恢复。而通过激光祛斑的方式能够有效地将斑点去除，同时还能够刺激胶原蛋白再生，也可以达到嫩肤的效果。