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酵素什么时候吃减肥

性别：女

年龄：28

可能是我长时间不注意饮食的原因，导致身体有些肥胖，想通过吃酵素的方式来减肥，酵素什么时候吃减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：酵素一般可以选择在饭前或者饭后吃，可以起到辅助减肥的作用。身体出现肥胖的现象，一般是因为长时间不注意饮食或者身体代谢情况比较慢引起的，适当的吃一些酵素，能够调理肠道，促进肠蠕动，缓解身体肥胖，身体肥胖情况比较严重，也可以通过水动力吸脂手术的方式来改善。在减肥期间要以清淡饮食为主。

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黑巧克力一般在饭前半小时吃减肥最好。具体情况分析如下：黑巧克力含有丰富的咖啡因，在进食后能够产生非常强烈的饱腹感，从而可以减少机体对食物的吸收和利用，建议可以在饭前半小时吃，一般能够在一定程度上减少进食量，从而达到减肥的目的。另外，黑巧克力中的抗氧化的物质含量也比较丰富，适量吃一些黑巧克力可以促进新陈代谢，还能起到燃烧脂肪的效果。
减肥什么时候吃西红柿最好
宋观礼副主任医师
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临床没有“减肥什么时候吃西红柿最好”这一说法，一般来说，减肥的患者任何时候都可以吃西红柿，对身体的效果基本是一样的。西红柿是常见的蔬菜，口味酸甜，并不具有减肥的作用，因此患者可以在任何时候吃西红柿，对身体都是有好处的，可以补充身体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。由于西红柿可以饱腹，减肥患者可以在减肥瓶颈期将西红柿与主食搭配，减少主食的摄入，促进减肥。
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酵素果冻是空腹服用，饭前半小时或饭后两小时，第一周每天一条，给身体一个适应期，一周以后可根据自身身体的适应情况增加用量，一天2-3条，肠胃不好饭后两小时吃一条，睡前一条，肠胃好早上起床空腹饮水半小时后食用一条酵素果冻，注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性和油腻食物，注意多喝水。
酵素什么时候吃减肥
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
酵素一般可以选择在饭前或者饭后吃，可以起到辅助减肥的作用。身体出现肥胖的现象，一般是因为长时间不注意饮食或者身体代谢情况比较慢引起的，适当的吃一些酵素，能够调理肠道，促进肠蠕动，缓解身体肥胖，身体肥胖情况比较严重，也可以通过水动力吸脂手术的方式来改善。在减肥期间要以清淡饮食为主。
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酵素一般在饭前半小时吃最减肥，但长时间吃有可能会对身体造成影响。身材比较肥胖，通过酵素的方式减肥，很可能会导致肠胃出现不适的现象。想要减肥可以选择比较科学的减肥方法，例如通过光纤溶脂的方式，能够采取等离子光热效应，将脂肪液化并且通过代谢的方式，将体内液化的脂肪排出体外，也能够达到瘦身的效果。
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