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运动减肥要不要穿塑身衣

性别：女

年龄：25岁

我的身材比较肥胖，最近我在运动减肥，想要穿塑身衣，运动减肥要不要穿塑身衣？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：运动减肥一般可以穿塑身衣能够使运动减肥的效果更好一些。如果身材比较肥胖，只是通过运动减肥的方式就能够起到辅助改善的作用，在减肥期间也可以穿塑身衣进行塑形。但如果现在肥胖的情况较严重，通常可以采取抽脂的方式，在抽脂的时候会对局部进行小的切口，通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出。在平时应注意休息。

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塑身衣减肥效果好吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
塑身衣减肥有效果，不过只是暂时性的。身体比较肥胖的时候，可以通过穿上塑身衣的方式改善，不过只可以辅助减肥，如果长时间穿着可能会压迫局部的血管或者是内部的器官，可以通过注射溶脂针的方式改善，也可以选择吸脂手术治疗，快速达到瘦身塑形的效果，具体应该根据个人的需求选择合适的方法。平时控制食物的总热量，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多补充机体所需要的维生素和微量元素。
塑身衣减肥有效果吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
塑身衣减肥有一定的辅助治疗作用，但是达不到彻底减肥的效果。塑身衣能够使局部保持紧致的状态，还可以减少食物的摄入量，从而达到一定的减肥作用。对于身体肥胖比较严重的人群，可以通过抽脂手术的方法来进行改善，能够在短时间内改善局部脂肪堆积的，并且还可以在短时间内达到瘦身和减肥的效果。在日常生活中一定要控制好饮食的摄入量，尽量避免暴饮暴食，还需要减少油腻性的食物摄入。
塑身衣能减肥吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
塑身衣一般是不能减肥的，大多可以通过吸脂瘦全身的方式来减肥。塑身衣大多利用较紧的衣物，将身体的赘肉收紧，只是看起来比较瘦，多数没有从根本上解决问题。而吸脂瘦全身大多利用负压吸引的方式，通过专业的器械进入脂肪层，将震碎的脂肪粒抽出，从而使身体快速瘦下来，并且多数能够达到持久的效果。做完吸脂瘦全身后，应尽量避免用手触摸，同时可以在医生的指导下穿塑身衣进行塑形。
塑身衣真的可以减肥吗
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
塑身衣一般不可以减肥，要根据个人状况来决定。如果穿戴塑身衣之后在饮食上减少高热量以及高脂肪食物摄入，可以起到减肥效果，单纯性穿塑身衣并不能起到减肥功效。可以起到辅助治疗效果，如果体内脂肪堆积比较严重的情况下，可以通过抽脂手术治疗，也可以通过光纤溶脂方式改善。抽脂手术需要对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道，把局部堆积多余脂肪抽出体外。在恢复过程中要避免饮暴食，选择一些清淡易消化食物，比如新鲜蔬菜水果。
塑身衣真的可以减肥吗
李强主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
塑身衣一般不可以减肥，要根据个人状况来决定。如果穿戴塑身衣之后在饮食上减少高热量以及高脂肪食物摄入，可以起到减肥效果，单纯性穿塑身衣并不能起到减肥功效。可以起到辅助治疗效果，如果体内脂肪堆积比较严重的情况下，可以通过抽脂手术治疗，也可以通过光纤溶脂方式改善。抽脂手术需要对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道，把局部堆积多余脂肪抽出体外。在恢复过程中要避免饮暴食，选择一些清淡易消化食物，比如新鲜蔬菜水果。
塑身衣真的能减肥吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
塑身衣一般不是真的能够减肥，通常可以选择注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。塑身衣通常可以将局部的皮肤组织收集，而且还可以暂时打造出优美的线条，但是并不能起到减肥的效果。如果想要减肥，一般可以注射溶脂针，另外也可以做抽脂手术，能够去除局部堆积的脂肪，而且还可以有效的改善身体肥胖的情况。平时还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物，比如甜点以及油炸食品等等，否则很有可能会影响到个人的身材美观。
塑身衣真的能减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
塑身衣是不能减肥的，塑身衣的作用就是能调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，在日常生活中要注意养成良好的卫生饮食习惯，不能过量饮食。
运动减肥要不要穿塑身衣
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
运动减肥一般可以穿塑身衣能够使运动减肥的效果更好一些。如果身材比较肥胖，只是通过运动减肥的方式就能够起到辅助改善的作用，在减肥期间也可以穿塑身衣进行塑形。但如果现在肥胖的情况较严重，通常可以采取抽脂的方式，在抽脂的时候会对局部进行小的切口，通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出。在平时应注意休息。
长期穿塑身衣能减肥吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
长期穿塑身衣不能减肥，可以通过吸脂手术进行快速瘦身。经常穿塑身衣只是暂时让身形变得纤细，并无法对身体根本脂肪的存在情况做任何的处理。不过吸脂手术是通过借助负压吸引器，从皮肤的小切口进入皮下，把身体某一部位多余的脂肪吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的，可以让身体线条更完美，并且不会反弹，是目前见效最快的减肥方法。为了保证术后效果，建议求美者去正规的医美机进行吸脂手术治疗。另外，术后注意局部护理，避免剧烈运动，多休息。
减肥期间穿塑身衣有用吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥期间穿塑身衣一般没有太大的效果，能够起到短暂性的作用。穿塑身衣只让身体短暂，性看起来比较渺小，对于减肥是没有什么帮助，但是也不建议长时间的穿，如果长时间的穿对于身体的健康是不利的。如果想要达到减肥的目的，需要合理的安排个人的饮食，并且还要增加体育锻炼，必要时也可以做抽脂手术，通过手术的方式能够将身体某个部位多余的脂肪抽出来，从而可以达到很好的瘦身效果。在平时要养成良好的饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，避免暴饮暴食。
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