问题分析:长期的不吃饭会导致自身抵抗力下降,会增加患有各种疾病的几率。
不吃饭的时候自身会出现过度饥饿的症状,这会影响睡眠,因为过度饥饿,胃部会分泌大量的胃酸,还会腐蚀胃黏膜,使肠胃功能受伤害。长期的不吃饭会导致营养不良,这会使自身抵抗力降低,影响自身内分泌系统,使自己患有各种疾病的几率增加。如果是因为疾病原因导致的长期不进食,也需要采取静脉点滴的方式,静点葡萄糖,维生素C,脂肪乳,提供能量和营养。
建议食量要均衡,注意营养搭配,颜色搭配。多吃黑色红色食品,比如黑豆黑米茄子紫菜胡萝卜红豆番茄红薯等等。有消化疾病的人要少吃多餐,少吃生硬冷的食物。