问题分析：逍遥丸和疏肝理气丸都可以用，后者偏重于疏肝理气、消胀止痛、呕吐清水之症的治疗；前者则更适合于肝郁气滞伴血虚者。特别是伴有月经异常者应首选逍遥丸。具体判断要根据病情的严重程度由医生决定。
肝郁气滞是中医病症名，是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块；妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白。治疗方案多以疏肝理气为主。建议您可以服用逍遥丸进行治疗。
对于肝气郁结的人，作息的调理也是很重要的，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。此外，还要对自己的情绪进行调节，经常生气的人很容易导致肝气郁结，要保持平和的心态去面对每一天。肝气郁结的患者可以在生活中多吃疏理肝气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物，金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物，以及茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏理肝气的食物。
