儿童空腹喝牛奶的危害

儿童临睡喝牛奶危害容易导致呼吸道感染，导致口腔炎症等。小孩气道口腔窄，咽喉是个容易藏污纳垢的地方，如果护理不当，就容易导致他们反复呼吸道感染，牛奶是很好的细菌培养基，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的机会。当孩子喝完奶后，残留的奶液在口腔内发酵，变质，就很容易造成口腔内细菌繁殖而出现炎症，常导致出现咽炎、感染性喉炎、扁桃体类以及龋齿等疾病。睡前给宝宝喂食牛奶还可能造成宝宝的乳牙龋齿，宝宝在睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，睡前给宝宝喂食牛奶，孩子脾胃长期“加夜班”，得不到休息，影响孩子吸收功能。建议喝完牛奶后及时喂几口白开水漱口，切记不要让孩子含着奶瓶睡觉，有条件的尽量在喝完奶后给孩子刷牙。

一般来说，儿童支气管炎可以喝牛奶。支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，牛奶含有蛋白质和钙，和后能增强抵抗力，从而促进疾病的恢复。但是家长不要给儿童喝凉的牛奶，以免加重症状。也要让儿童少吃，以免加重胃肠的负担，家长平时可以让儿童适当多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等。

空腹不宜喝牛奶主要是以下原因。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素等，是身体所需要的营养品。如果是空腹喝牛奶的话，可能会导致肠胃的蠕动速度会加快，很快就会进入到肠腔中，在肠腔中无法被消化，导致腹泻，而且几乎没有任何的营养。因此，空腹不宜喝牛奶。在喝牛奶前，尤其是在早饭期间，可以在饮用牛奶的同时摄入面食。日常生活中，应当注意限制饮酒，避免大量饮酒，保持适当的体重，控制超重和肥胖。

儿童功能性消化不良可以喝牛奶，但是不要喝得太多。适当的喝牛奶可以促进胃肠道的吸收，如果喝的过多可能会使儿童出现消化不良的症状，如果出现消化不良的症状，应立即去医院进行检查，在医生的指导下可以服用促进胃肠蠕动的药物，例如健胃消食口服液、小儿消食咀嚼片。平时饮食上要吃清淡易消化的食物，例如胡萝卜、山药等。

儿童喝牛奶一般是不会影响发育，有助于身体的健康。适当的喝一些牛奶，能够补充身体所需要的营养成分，可以增强自身的免疫力，也有助于身体的生长发育，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和乳糖以及维生素等，所以可以每一天坚持喝牛奶有，能够提高身体的抗病能力。在平时要养成良好的生活习惯，避免挑食或者是偏食。

儿童喝牛奶正常情况下不会导致消化不良。牛奶是一种比较容易消化的食物，喝了以后容易被身体吸收，补充身体内缺乏的蛋白质，增强机体免疫力。消化不良是因为长期饮食不当造成的，或者是胃动力不足导致的，可以在医生的指导下服用儿童健胃消食片、醒脾开胃颗粒以及山楂颗粒改善。当儿童出现消化不良时，可以吃一些容易消化易吸收的食物，比如酸奶、鸡蛋汤等。

儿童空腹喝牛奶会导致消化不良。空腹喝牛奶的话，过多的胃酸会导致蛋白质变性沉淀，使食物不容易在胃内消化和吸收，容易严重导致消化不良（腹胀、上腹部疼痛不适、嗳气等症状）和腹泻。而且由于牛奶在胃肠道存留时间较短，营养吸收率也会比较低。建议在喝牛奶之前最好吃一些食物，比如面包、蛋糕、粥等食物。

胃不舒服可以适量的饮用一些温牛奶，因为牛奶对胃黏膜有一定的保护作用，可改善胃部不适症状，但是空腹不宜喝牛奶。空腹喝牛奶有不利于消化。牛奶含水比较多，空腹喝牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。

空腹喝牛奶最常见的是比较容易发生乳糖不耐受。空腹喝牛奶的危害主要是两点：1、造成营养的丢失与浪费；2、造成胃肠道的负担，严重的会造成腹泻。空腹喝牛奶会使牛奶在体内快速代谢，大部分的蛋白，特别是对人体非常有益的蛋白，直接被当成热量消耗掉，而失去其蛋白的意义，无法直接变成氨基酸被人体吸收。空腹的状态下喝牛奶，会造成胃肠道的刺激，很容易出现腹泻、胃肠道的疾病，特别是牛奶中的一些蛋白，会严重的被分解、腐败，变成对人体有害的物质，而增加人体毒素的代谢负担。建议：在喝牛奶前先吃点面包、饼干，不宜一次喝奶太多；每天分次少量喝奶，可逐渐增加一点饮用量，以逐渐适应。

空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。空腹喝牛奶有碍消化，因为水在牛奶中的比例较大，如果空腹时喝了比较多的牛奶，就会稀释了胃酸，影响消化和吸收。另外空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶在胃肠中的停留时间缩短，营养成分也难以被吸收。同时，空腹喝牛奶产生有害物质。如果一定要在早上喝牛奶，建议在早餐后的一个小时之内喝，因为此时喝牛奶，可发挥到一个最佳的水平或者与一定的碳水化合物共同食用效果会更好一点。