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芒果吃多了会怎样

芒果吃多了会怎样
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:芒果吃多了容易导致体寒、腹泻等。
芒果性寒,吃多了容易加重体内的寒气,增加胃的负担,特别是体虚胃寒的人,吃多了容易导致消化不良而引起的腹痛、腹泻的症状。芒果的果肉和果汁对过敏性体质的人,容易引起皮肤过敏,所以过敏体质的人不能多吃。芒果是一种高热量食物,蛋白质含量高,吃多了容易产生饱腹感,所以吃完饭后不可以再吃芒果,不然会增加肠胃的负担,引起腹胀。
建议不要过多的食用芒果,在日常生活中要保持各种水果的均衡食用,保证各类维生素的摄入。

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