问题分析:榴莲吃多了会导致腹胀腹泻,上火等。
因为榴莲含有非常多的糖分以及膳食纤维,因此,不少人在吃过榴莲之后会出现腹胀腹痛或者是便秘的情况,那么,出现这种情况的时候,不是榴莲不新鲜变质导致的,而是因为吃太多导致糖分无法充分吸收。榴莲有着非常高的纤维素含量,但是,它并不能帮助消化,反而它会在肠胃中吸水,然后膨胀,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起糖分消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
建议不要过量的吃榴莲,尤其是老年人吃的时候应特别注意,老人须少吃、慢吃。还有就是榴莲不可与酒一起食用。