女长期喝蜂蜜的坏处

长期红枣泡水容易加重湿气、引起浮肿、流鼻血、眼睛不舒服，糖尿病人会加重病情。红枣含糖量比较高，长期喝红枣泡水容易生痰生湿，如果本身湿气比较重，多吃红枣泡水会加重湿气，引起浮肿等症状；再有糖尿病患者也不适合红枣泡水，会造成血压增高，促使病情加重；女性朋友经期如果有眼睛肿、脚肿等现象不适合多吃红枣，会导致经血过多引起贫血等现象，危及身体健康；过量饮用的话会造成上火，容易造成流鼻血、眼睛不舒服等症状。建议有外感风热以及感冒、发烧、腹胀气滞等人群不适合多喝红枣泡水，正常人群在饮用的时候也要注意适量，适可而止。

长期应用会出现脾胃虚寒，使食欲下降、体质变弱，特别是女性和老年人、小孩，经常应用可以使免疫力下降出现相关的疾病，长时间喝蒲公英也会出现过敏反应，严重的话会出现机体免疫力下降、血压降低等。

女孩长期喝奶粉通常没有坏处。女孩长期喝奶粉通常没有坏处的，但是要选择安全合格质量过关的奶粉。在购买奶粉时一定要注意查看奶粉的保质期和营养成分含量等，避免食用过期奶粉对身体造成伤害。奶粉买回来要查看其中是否有异味或是香料味太重，甚至是结块或者变潮。女孩如果容易贫血，可以选择高铁奶粉；如果缺钙，可以选择高钙奶粉。冲奶粉的时候一定要用温水，不能用太烫的水，奶粉中的乳清蛋白在高温下会产生凝块，不利于人体的消化吸收。

蜂蜜虽含有葡萄糖，果糖，蛋白质，维生素等营养物质，但不宜多吃。吃多了对人体有以下坏处，损伤牙齿。蜂蜜含糖量很高，吃多了可能会产生蛀牙。拉肚子，造成腹泻，特别是用冷水冲服蜂蜜，会刺激肠胃。发胖。蜂蜜糖分很高，很容易转成脂肪堆积在体内。酸性增加。大量吃蜂蜜会使胃酸过多，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等。

长期喝山楂对胃黏膜、胃肠道有损伤。它含有多种酸性成分，过量服用是容易加重肠胃负担，会对人类肠胃黏膜造成一定损伤，那些本身就胃肠功能不全或者患有胃溃疡的人在服用，会让病情加重；山楂叶对人类中枢神经有一定刺激作用，容易让人类神经保持兴奋，那些经常失眠或者本身就患有神经衰弱的人群，经常喝会使病情加重。建议：适量的饮用对人体是无害的，长期喝不行，适量用它泡水喝，能吸收丰富营养也能保护心血管，更能降低血压，血脂，还能提高人体的抗衰老能力，能让人体保持年轻健康状态。

蜂蜜水摄入过量会升高血糖，摄入过量会导致腹泻现象，严重者可刺激胃黏膜，引发胃痛。蜂蜜水的营养价值比较丰富，里面还有大量的葡萄糖、维生素c等成分。但是摄入过量也会给身体带来伤害，会升高血糖，所以糖尿病的患者不建议食用，防止症状加重。同时蜂蜜水可以润肠通便，摄入过量会导致腹泻现象，严重者可刺激胃黏膜，引发胃痛，所以建议不要摄入过量。另外，蜂蜜水摄入过多容易使人肥胖，里面的糖分还容易损伤牙釉质。总之，少喝养生，多喝伤身。

长期吃胡萝卜会导致皮肤变差甚至影响女性怀孕。胡萝卜富含大量胡萝卜素，长期食用，会导致皮肤颜色容易泛黄。在严重的情况下，黄色斑点会遍布全身，恶心、呕吐、食欲不振和全身疲劳等症状。此外，大量的胡萝卜素还会影响女性卵巢的黄体素合成，造成女性分泌减少，引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，还有可能造成女性不孕。建议不要长期吃胡萝卜，也不要生吃萝卜，备孕期间的女性最好不要吃太多胡萝卜。

女性长期喝蜂蜜会长胖，还会导致血糖异常。蜂蜜中的糖分虽然绝大多数是单糖，但长期过量食用时则将转化成脂肪堆积在体内，尤其是长期过量食用且不加强运动时最为明显，严重时甚至还可能因肥胖而诱发糖尿病等代谢问题。这些单糖可不经胃肠消化而直接进入血液中，长期过量食用易导致血糖异常甚至可能引发心血管问题，特别是那些本身就血糖偏高的人尤为明显。建议一周喝3-5次蜂蜜水；喝完以后及时刷牙和漱口；喝蜂蜜水最好用50度左右的温水冲。

女长期喝乌龙茶会导致贫血、缺钙、对胃部造成伤害等。因为乌龙茶属于半发酵茶类，叶对于胃部的刺激比较大。乌龙茶所含的鞣酸物质会令食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，经常喝乌龙茶会导致贫血症状的加重。乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，导致人体缺钙并且造成骨质疏松的现象发生。建议女性生理期来临时，孕妇正值怀孕期，刚生产完之后想亲自哺乳的产妇不宜喝太多乌龙茶。

女性长期喝豆浆是没有坏处的。大豆中含有天然的植物雌激素，能够给女性补充体内所需的雌激素，维持女性正常的新陈代谢，还能够延缓衰老，美白护肤，增强女性食欲，对女性是非常有好处的。女性在喝豆浆时，最好是不要空腹喝，以免形成胃酸，影响女性的消化功能。女性平时喝一些豆浆，还能够推迟更年期的到来，使女性更加年轻有活力。