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孩子每天喝酸奶危害

性别：男

孩子每天喝酸奶危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：孩子每天喝酸奶危害是容易导致肠胃炎。
宝宝在发育过程中是非常需要钙质的，而长时间宝宝喝酸奶，则会影响对于钙质的吸收，长时间这样下去会导致钙元素的缺乏。还有，如果太早给宝宝喝酸奶，也会让宝宝依赖上这种饮品，喝太多会导致体重超标。喝太多酸奶也会影响消化功能，甚至导致肠胃炎。
建议孩子喝完酸奶后一定要刷牙，这样才能保护牙齿。在给孩子喝酸奶后，不论之前是否刷牙，都要让孩子再清洁一次口腔，就算不再刷牙，也要漱口。

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这个只有好处没有坏处。奶营养素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑部脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
长期喝酸奶有什么危害
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酸奶是目前社会比较流行的一种食品，但是长期喝酸奶还是不利于身体的。虽然酸奶的营养非常丰富，但是喝多最后有可能会增加胃酸的分泌，引起胃粘膜刺激。严重者，甚至可能会导致胃黏膜溃疡。而且酸奶本身属于酸性食品，吃得太多，有可能会改变身体的酸碱度，不利于肠道菌群的生长。严重者甚至可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状。
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饭后喝酸奶好吗
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饭后喝酸奶比较好，酸奶里面含有乳酸杆菌，有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效，对人体有诸多益处，全天都可以喝酸奶。饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
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