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怀孕了为什么犯困

性别：女

年龄：34

我自从怀孕之后感觉特别的犯困，很担心自己的身体，怀孕了为什么犯困？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕了犯困是属于正常的现象，还有可能是睡眠不足所引起的。
一般在怀孕之后体内的激素水平会发生变化，导致身体有很多不正常的表现，比如浑身乏力和嗜睡以及恶心呕吐感觉自己明显的没有精神活力。对于长时间的熬夜，看手机或者是电脑等电子产品，睡眠不足时也有可能会出现犯困的情况。
如果只是出现了身体犯困，没有其他的异常情况，并不需要特殊的治疗。

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女性在怀孕初期可能会出现经常犯困的情况，这可能与女性怀孕后体内激素水平变化有关。女性怀孕之后，为了防止流产，体内会产生一种雌激素促使子宫肌肉变得更加柔软。同时这种激素有一定的麻醉的效果，使女性在怀孕初期经常感觉犯困，这是正常的妊娠反应，不必过于担心。女性在妊娠期间应保证充足的睡眠，多休息，同时要保持心情舒畅。
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早孕反应发生在绝经后6周，如困倦、疲劳、头晕、恶心、早上呕吐、饮食偏好改变、偏好酸辣食物、厌恶油腻食物、闻不到油和烟等。通常在怀孕12周左右消失。当然，时间和程度因人而异。因此，患者妻子在怀孕初期感到困倦是正常的。好好照顾孕妇。
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妊娠后孕反应一般发生在妊娠早期，大约停经6周左右，最初的反应是怕冷，然后逐渐出现疲乏、嗜睡、头晕、反胃、食欲不振、挑食、喜欢吃酸食、怕闻油腻、唾液分泌量增加、早起、呕吐等。严重时会出现头晕、疲乏无力、倦怠等症状，这属于妊娠的生理反应。每个孕妇的身体状况都不一样，需要放松心情，不要过度劳累，饮食要多样化，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，注意营养均衡。
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如果双方身体健康，一般在3个月左右就怀孕，一部分人怀孕一次，有的人几个月甚至更多，存在一定的机缘性。婚后多年未孕考虑不孕症，体检患者们身体也健康，临床上可能有原因不明的不孕症。夫妻到正规医院进行更详细的检查。平时排卵期(所谓排卵期是指下一次月经潮流前的14天左右），排卵期中同室较多，这样妊娠的概率很高。
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随着孕周的增加子宫会逐渐长大，孕妇会觉得有时呼吸吃力疲倦，贫血头晕犯困会更明显些。应该坚持吃补血药物，多吃红枣猪肝红萝卜和蛋白质丰富食物，避免去人多环境嘈杂的地方，做好产前检查。
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通常情况下，突然犯困不一定是怀孕了。具体内容如下：怀孕期间有可能会出现犯困、嗜睡的表现，考虑这主要是由于孕期孕妇的激素水平变化，但是凭犯困这一种症状，来判断是否怀孕。因为平时生活中过度劳累导致身体匮乏，就可以出现突然犯困的情况。家居环境应保持安静、舒适。养成合理作息、规律睡眠的习惯，睡前尽量放松，避免从事紧张、兴奋的活动，睡前可用温水泡脚。
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怀孕后总是嗜睡的原因如下：女性在怀孕后会出现妊娠反应，但是这都是属于怀孕的正常现象，孕妇总是嗜睡可能是因为体内对的激素分泌发生了变化所导致的，代谢功能发生了变化也会使孕妇嗜睡，建议患者在日常生活中保持一个良好的心态，不要过度紧张，在饮食方面也需要注重营养均衡，少吃多餐。及时的补充身体所需要的营养物质。
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通常情况下，最近犯困不一定是怀孕。睡眠不足、缺血、缺氧、睡眠出现障碍是导致犯困的主要因素。很多正常人在吃饱喝足后，都会有昏昏欲睡的感觉，这是由于血液循环的重新分配，胃肠道需要更多的血液供血，所以大脑对缺氧、缺氧非常敏感，很容易在吃完饭之后犯困。此外，睡眠质量差，晚上睡眠不好，白天也会犯困。当然，怀孕后大脑血流相对较低，可以通过血尿HCG检查来确定是否怀孕。
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怀孕了可能会犯困的，属于孕期的正常反应。在怀孕后体内的激素水平会出现变化，可能会造成绒毛膜性腺激素水平增高，有可能会引起黄体素的升高，加速人体的新陈代谢速度，会消耗身体的能量，从而会引起精神活力变差，容易犯困，一般不需要过分担忧。同时需要注意合理休息，适当的进行锻炼来增强自身的体质。怀孕期间尽量避免过度劳累。
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