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胖的人怎么样减肥最快

性别：女

年龄：32

由于我一直在暴饮暴食，导致体重出现了增加的现象，想要通过抽脂手术来改善，胖的人怎么样减肥最快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李强 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：胖的人减肥最快选择抽脂手术治疗，也可以通过光纤溶脂改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，抽脂手术属于是一种微创手术，对于自身创伤比较小，并且手术之后恢复会比较快。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外，同时可以起到塑形功效。在减肥过程中要避免暴饮暴食，多吃各种新鲜蔬菜水果，对于局部恢复可以起到帮助作用。

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首先在日常生活中饮食上多吃些新鲜蔬菜和水果，吃粗粮不要吃油炸辛辣的食物，早睡早起养成良好的生活规律性，好的减肥方式就是通过多做体育锻炼，比如慢跑跳绳，持之以恒的坚持，才能够使身体恢复正常体重。
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胖的人减肥最快选择抽脂手术治疗，也可以通过光纤溶脂改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，抽脂手术属于是一种微创手术，对于自身创伤比较小，并且手术之后恢复会比较快。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外，同时可以起到塑形功效。在减肥过程中要避免暴饮暴食，多吃各种新鲜蔬菜水果，对于局部恢复可以起到帮助作用。
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胖的人减肥要严格控制个人饮食或者是增加运动锻炼，也可以注射肉毒素。如果身体比较胖，需要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，避免暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物，吃完饭之后要进行一些体育锻炼，能够达到减肥的效果。对于身体比较肥胖没有明显的效果，可以注射肉毒素，通过注射肉毒素的方式能够阻断神经与肌肉之间的传递信号，从而使肌肉逐渐的萎缩，有很好的瘦身作用。平时增加一些体育锻炼，能够增强自身的体质，还可以减肥。
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胖的人减肥可以通过控制饮食的方法进行改善电话，也可以通过抽脂手术进行治疗。身体过于肥胖可能是脂肪堆积引起的，也可能是经常吃高脂肪的食物所造成的，通过控制饮食能够达到改善的效果，尽量不要吃高热量的食物，可以适当的吃些蔬菜和水果，有助于减肥的作用。必要时可到医院通过抽脂手术进行改善，能够把肚子内多余的脂肪抽出体外，从而达到立竿见影的效果。日常要多休息，尽量不要做剧烈运动，对病情有好处。
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