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经期吃榴莲有什么好处

经期吃榴莲有什么好处
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：经期吃榴莲有缓解痛经、补充营养等好处。具体内容如下：
榴莲性温，含有蛋白质、多种维生素及微量元素等营养成分，具有温经散寒、活血化瘀等功效，不仅能够开胃消食，可以改善经期食欲不振的现象，还可以促进营养物质的摄入，可以补充经期所丢失的营养成分。并且对于月经量少、痛经等情况可以有效改善。除了榴莲还可以吃红枣、花生、红糖水等。

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经期吃红枣有什么好处
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，经期吃红枣的好处有以下几点：1.女性在经期会出现大量的出血，一般会出现30-50ml的出血量，从而导致出现缺铁性贫血。而红枣具有补血益气的作用。红枣中的维生素b1、维生素b2、尼克酸等都是可以帮助人体进行血液中的血液循环。2.红枣富含维他命c，具有促进人体的抗氧化作用，能加快胶原蛋白的形成。可以起到美化的作用。3.红枣对人体的激素有一定的调理作用。
经期为什么不能吃榴莲
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性的月经期并非完全不可以吃榴莲。榴莲性热，且营养价值很高，其氨基酸的种类齐全，含量丰富，含有七种人体必需的氨基酸，其中谷氨酸的含量特别高，能提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力，但是过多的食用榴莲就会引起上火的问题出现。这个时候就会影响到月经周期、月经量等方面问题，所以在经期适当的吃榴莲是可以的。
女性经期能吃榴莲吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性经期能吃榴莲，具体内容如下：女性在经期有一种特别的生理现象，因为骨盆淤血，导致血液循环受阻，导致下腹部疼痛、疼痛。此外，因为血液流失，身体会变得虚弱，会导致身体疲惫不堪。榴莲是一种含有丰富果糖、氨基酸、果酸、多种维生素、微量元素、矿物质等多种矿物质的热带水果。女性在来例假的时候多食用榴莲，可以帮助女性舒缓焦虑、精神饱满、精力旺盛、在经期身体得到改善。
月经期吃榴莲会导致经量多吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，月经期吃榴莲可能会导致经量多。具体内容如下：由于榴莲是一种具有驱寒、活血化瘀的热带水果，所以在经期食用榴莲会引起经血的增多。不过，由于它的富含维生素、蛋白质和叶酸，经期可以适量食用一些榴莲，但是月经量过多的人最好是避免食用。建议多吃梨、豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角、海带、苦菜、苦瓜等。
月经期间吃榴莲好不好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间吃榴莲一般比较好。来月经的时候，盆腔会有一种充血的感觉，会有小肚子下坠的感觉，辐射到腰骶，还有腰部的疼痛。榴莲是一种温热的甜品，具有温经止痛、减轻下腹和腰骶部不适的作用，还能改善月经期间的紧张和焦躁。此外，还富含维生素、纤维素和微量元素，对女性月经期间的身体状况也有一定的帮助。不过，虽然榴莲很好吃，但也不能经常吃，因为它会引起肠胃的问题。
月经期间吃榴莲好吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间吃榴莲是较好的。榴莲是一种常温水果，具有活血散寒，缓解痛经，并且还有着丰富的营养价值，可以有效的防止经期便秘。但是需要适量，因为女性在经期身体较为虚弱，吃较多的榴莲，可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯，避免劳累和受凉。另外，女性在月经期间需要避免进行同房，以防出现感染。
月经期间吃榴莲会怎样
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，经期吃榴莲只要不超量，问题不大。榴莲营养丰富，性温，能在经期补充糖分，并能减轻痛经症状，还能促进肠胃蠕动和消化，让身体吸收更多营养，对于女性来说非常重要。但吃得太多很可能会上火，因此仍要注意用量。月经期间通常不食用性寒的水果，如梨子、西瓜和冰镇饮料。此外也不能饮酒，勿食辛辣刺激之物，避免引起经血阻涩。
经期吃荔枝有什么好处
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性月经期间适量食用一些荔枝是有好处的，荔枝属于温性的水果，不会引起月经痛经。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖、脂肪和蛋白质等，能够为经期女性提供机体所需要的能量，预防经期低血糖。荔枝肉嫩多汁，甜美可口，能够增强经期女性的食欲。荔枝还有理气补血，补心安神的功效，有助于经期女性睡眠。荔枝虽好，但是不可过多食用。
经期吃榴莲有什么好处
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期吃榴莲有缓解痛经、补充营养等好处。具体内容如下：榴莲性温，含有蛋白质、多种维生素及微量元素等营养成分，具有温经散寒、活血化瘀等功效，不仅能够开胃消食，可以改善经期食欲不振的现象，还可以促进营养物质的摄入，可以补充经期所丢失的营养成分。并且对于月经量少、痛经等情况可以有效改善。除了榴莲还可以吃红枣、花生、红糖水等。
经期喝鸡汤有什么好处
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期喝鸡汤有以下好处。鸡汤中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，还具有补血的功效。女性在月经期间饮用鸡汤可以避免出现贫血、骨质疏松的症状，还能缓解疲劳的状态。并且鸡汤利于消化，不会刺激到胃肠道黏膜。但是对于月经量较多的女性来说，不建议在月经期间饮用鸡汤，避免导致月经量增多，出现月经淋漓不尽的情况。
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