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经期可以喝鸡汤吗

经期可以喝鸡汤吗
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,在经期,女性可以喝鸡汤,但是应该注意适量,不要过多地喝。
鸡汤的营养价值比较高,含有维生素、钙、磷等多种营养物质,在经期,女性可以适当地喝鸡汤,不仅能够提高机体的免疫力,而且还能够促进血液循环,对身体有一定地好处;但是应该注意不要过多地喝,以免加重胃肠道地负担,不易消化吸收,可能会造成消化不良,出现腹痛、腹胀等不适症状。

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红糖经期可以喝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以喝红糖水。红糖一直被认为是补血佳品,性温味甘,能疏通经络,活血化瘀,健脾暖胃;红糖除了提供热能,还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素,有利于调节人体酸碱平衡。月经期间,女性盆腔充血,经血排出不畅,会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水,可以温暖身体,增加精力,疏通经络,促进血液循环,缓解痛经症状。
经期喝乌鸡汤好吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在月经期间喝乌鸡汤是非常好的。首先乌鸡汤的营养价值非常高,还有人体不可缺少的氨基酸、蛋氨酸和组氨酸等,并且乌鸡汤可以美容养颜,还可以提高免疫力,起到补血、调经的作用。
经期可以喝黑糖水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以喝黑糖水。黑糖也叫红糖,具有活血化瘀、调经止痛的功效,如果有痛经,并且来月经量又比较少的女人,可以在来大姨妈之前一星期就可以饮用,从而达到止痛调经的目的。但是如果是子宫腺肌病,或是由于子宫肌瘤所致的月经量多,则来例假期间是不能饮用的,以免造成经血流量的明显增多,甚至造成贫血。建议女性平时可以适当摄入优质蛋白,保持环境安静和室内空气新鲜,注意个人卫生。
经期可以喝速溶咖啡吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期不可以喝速溶咖啡。女人在经期时,通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂,对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分,会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中,从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情,而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。日常生活中,应当注意月经期间还不建议喝浓茶,吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
女人月经期间可以喝乌鸡汤吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人月经期间可以喝乌鸡汤,具体分析如下:乌鸡汤中富含蛋白质、维生素和微量元素,在经期可以适当的饮用乌鸡汤,有利于女性在月经期间身体的恢复。女性在经期身体抵抗力下降、心情低落、食欲下降、经期失血过多、体液流失过多,会导致全身无力、疲倦。因此,在经期要注意饮食的调节,平时可以多喝乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等,这样不仅能补充优质蛋白、补充体液,还能减轻焦虑和紧张,对身体有很大的帮助。
经期喝鸡汤有什么好处
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期喝鸡汤有以下好处。鸡汤中含有丰富的营养成分,比如蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分,还具有补血的功效。女性在月经期间饮用鸡汤可以避免出现贫血、骨质疏松的症状,还能缓解疲劳的状态。并且鸡汤利于消化,不会刺激到胃肠道黏膜。但是对于月经量较多的女性来说,不建议在月经期间饮用鸡汤,避免导致月经量增多,出现月经淋漓不尽的情况。
经期可以吃乌鸡汤吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常情况下,经期量少可以吃乌鸡汤,反之不可以。具体情况分析如下;乌鸡汤有滋补、补血养阴、调经活血的作用,对于经量较少,有痛经症状的女性是有一定的调理作用的,经期可以吃乌鸡汤。但经量较多的女性,活血化瘀的功效可能造成出血量更多,身体会更加虚弱,导致贫血。所以乌鸡适合经量少的人吃。另外,经期要注意护理,不能吃辛辣、刺激性的食物,注意保暖,避免剧烈运动、过度劳累。
经期可以喝桂圆泡水吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来经的时候就是可以饮用桂圆泡水,饮用桂圆泡水有利于健康,能够对于人的心脏、脾脏、胃等都有着良好的滋养效果,又能增强机体免疫力、抑制肿瘤细胞、降低血脂、又能益气补血、增强记忆力、安神定志、延缓衰老等作用。经期饮用桂圆泡水不影响经期,但来经时勿食辛辣、刺激性凉物,勿饮冷饮,也不要活动过于剧烈,不然会导致痛经。
经期可以喝鸡汤吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,在经期,女性可以喝鸡汤,但是应该注意适量,不要过多地喝。鸡汤的营养价值比较高,含有维生素、钙、磷等多种营养物质,在经期,女性可以适当地喝鸡汤,不仅能够提高机体的免疫力,而且还能够促进血液循环,对身体有一定地好处;但是应该注意不要过多地喝,以免加重胃肠道地负担,不易消化吸收,可能会造成消化不良,出现腹痛、腹胀等不适症状。
经期可以喝少量红酒吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,经期不可以少量和红酒。经期是不建议饮酒的,即使是红酒,红酒中含有酒精,酒精可能会引起机体癌变,所以建议尽量减少任何形式酒精摄入。经期喝酒容易引起月经量增多,或者经期延长,还可能会导致身体不适。所以以往对红酒对女性有好处的说法是不正确的,女性在月经期间不要吃过于辛辣、生冷的食物,要补充优质蛋白质和维生素。
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