问题分析:一般情况下,月经的正常颜色是暗红色粘稠状,没有凝成血块,月经褐色通常是月经不调的症状,预防月经不调,应该注意一下几点:一是有良好的饮食习惯,月经期间不要吃辛辣、、刺激性食物;二是适度进行房事,性生活不要过于频繁;第三个是保持生活规律,不要熬夜,月经期间不要做剧烈运动;第四是控制好情绪,不要大喜大悲。