更年期头疼头晕心慌心悸怎么办

通常来讲，更年期出现头疼头晕心慌心悸的问题，想要改善这类情况，可以通过以下几种方式进行。从中医角度来讲，更年期是由于肝肾阴虚导致，从而诱发多种不适症状，如头晕头疼、心悸、潮热多汗、失眠健忘等。首先需要调整自身饮食结构，要吃一些能够提高免疫力和增强抵抗力的食物，尽量少吃辛辣刺激性强的食物，多注意休息，调整情绪，保持心情的愉悦舒畅，避免情绪波动较大，加重心慌心悸的症状，同时还应养成一个健康的生活习惯，做到早睡早起，避免劳累，多饮水来调节人体新陈代谢功能 ，也可以服用一些中成药物来治疗更年期的问题，如同仁堂坤宝丸，作为一种纯中药丸剂，不仅安全性高，更无毒副作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适合用于改善更年期出现的头疼头晕、心慌心悸等症状。

病情分析： 心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生

病情分析：首先，也是最常见的建议是：保持良好的心态。要知道，在人生的这个阶段，头痛是很多女性都会遇到的问题，但只要放松心态，就能更好地加以应对。 注意饮食，尽量避免食用那些诱发头痛的食物，比如酒精、咖啡因、酪胺、巧克力、人工合成的甜味剂等等。当然，在把这些嫌疑食物排除出列时可以循序渐进，每次试着忌口一种，然后看看是否对头痛有所改善，不必一下子什么也不敢吃了。 保持良好作息。压力大、睡眠少都是引起紧张、诱发头痛甚至加剧头痛的因素，因此要尽量避免给自己压力，确保每天有充足的睡眠。鉴于失眠也是更年期常见的症状之一，这一点尤其需要注意。通常头痛发作时，找个安静的房间稍微躺一会儿足以缓解头痛。勤做些深呼吸练习， 特别是瑜珈这样的冥想运动对防治头痛大有裨益 。 另外值得一提的是，补充雌激素是目前针对女性更年期问题的常见治疗方法，补充雌激素最安全的方式是通过服用植物类雌激素如大豆异黄酮等（大豆异黄酮作用），作用温和缓慢，没有任何副作用，是更年期女性日常保健必备产品！ 意见建议：

指导意见：你好，更年期出现心慌心悸非常常见，主要是阴阳失调，造成的。选择口服更年期的中成药就行。比如说坤宝丸。乌鸡白凤丸。更年康片。

问题分析：你好根据你的情况描述，心慌心悸失眠头昏，初步考虑气血不足、劳累过度或长期处于焦虑和压力状态导致。意见建议：建议在医生指导下服用健脑补肾丸和谷维素来治疗。平时多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。生活规律心情舒畅，适量运动增强体质。

指导意见：可以的，由于身体内分泌激素的影响有可能会影响心率的。

问题分析：现在需考虑是有更年期综合征，由于在这个年龄段卵巢功能衰退，所以很容易引起了人体的雌激素降低，常出现了人体的心慌，胸闷，呼吸不畅，脾气暴躁，头晕乏力，闷闷不乐等症状。意见建议：需适当用些药物如逍遥丸，更年康片，谷维素片等治疗，大多数是可以逐渐恢复正常的。

问题分析：妇女更年期一般多是肝肾亏虚的情况，一般以阴虚居多，阴虚内热多可以出现身体潮热，头晕心慌，意见建议：耳鸣，头面犹如蚁行等。治疗当滋阴降虚热，可以买些知柏地黄丸服用段时间，一般效果多不错。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

指导意见：这种情况一般没有太严重的症状 ，建议调节内分泌，可以用解郁安神颗粒，更年康谷维素等调理，祝你身体健康。