首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

晚上睡觉失眠怎么治疗

性别:女

年龄:22

我最近每天晚上睡觉之前都会失眠,一直不能入睡,想请问一下,晚上睡觉失眠怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:晚上睡觉有失眠症状。如果偶尔发生,可以忽略不计,不需要特殊处理。
如果经常出现这样的症状,就需要治疗,需要临时使用一段时间的安眠药,比如艾司唑仑片。睡眠质量改善后,需要停用并更换安眠药,即谷维素片和复合维生素B,因为长期服用安眠药可能导致成瘾。可以去当地三甲医院的康复科或针灸科,配合头皮针、按摩等传统疗法。药物结合针灸治疗失眠是有效的。晚上少用手机电脑,少熬夜,少喝咖啡,少喝浓茶等等。不要为工作或生活中的琐事烦恼。睡前用热水泡脚,你会好起来的。

展开全部
相关推荐
颈椎性失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
颈椎病引起的失眠通常用以下方法治疗:1.失眠是颈椎病常见的并发症。因为疼痛明显降低患者的睡眠质量,随着时间的推移会导致失眠。因此,一般需要对原病进行针对性治疗,失眠的症状自然可以缓解。临床上治疗颈椎病可以使用保守治疗和手术治疗方法,保守治疗方法一般包括敷、局部保温、理疗、针灸、吃药、小针刀等,更严重的话可以使用手术治疗。2.除了病因治疗外,患者还可以针对症状治疗失眠,在医生的指导下服用营养神经或有助于睡眠的药物,如阿普唑仑等。
脑梗失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
因脑梗塞而失眠的患者,常伴有抑郁、焦虑等症状。有如下多种治疗方法:一、药物治疗,常用药物有艾司唑仑、劳拉西泮等。第二、心理咨询。脑梗死后,大部分患者都会出现不同程度的功能障碍,经常会感到苦恼、无助、迷茫。这时候就需要家属和患者沟通,给患者更多的支持和鼓励。严重的可以去医院做心理咨询和治疗。三、中医理疗、针灸、按摩、耳穴等治疗方法对脑梗塞后失眠有效、安全、方便。
失眠怎么治疗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗失眠的方法如下:第一、患者可以每天晚上在睡前用醋加半桶水浸泡脚30分钟后再喝一杯纯牛奶,可以有助于患者慢慢地入睡。第二、每天晚上不能吃得太饱或者过于油腻食物避免影响睡眠,可以多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物(例如苹果,葡萄,鸡蛋,瘦肉等)都是可以有效地改善失眠的症状。第三、失眠患者一定不能太依赖安眠药物来帮助入睡,这样会减退人的记忆力和智力及引起失眠时做恶梦的形象。可以选择数绵羊来慢慢进入睡眠状态。
晚上睡觉失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡觉有失眠症状。如果偶尔发生,可以忽略不计,不需要特殊处理。如果经常出现这样的症状,就需要治疗,需要临时使用一段时间的安眠药,比如艾司唑仑片。睡眠质量改善后,需要停用并更换安眠药,即谷维素片和复合维生素B,因为长期服用安眠药可能导致成瘾。可以去当地三甲医院的康复科或针灸科,配合头皮针、按摩等传统疗法。药物结合针灸治疗失眠是有效的。晚上少用手机电脑,少熬夜,少喝咖啡,少喝浓茶等等。不要为工作或生活中的琐事烦恼。睡前用热水泡脚,你会好起来的。
心季失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心系失眠的治疗方法如下:1.心理治疗:如果发生心悸失眠,可以用一般的心理方法治疗。主要通过解释和指导使患者了解睡眠的知识,从而减少不必要的不安反应,从而达到改善症状的目的。2.催眠治疗:催眠是目前比较广泛的治疗心悸失眠的方法,从早期发展开始就用于治疗生理和心理疾病,缓解人的焦虑,因此用这种方法治疗心悸失眠可以取得较好的效果。3.药物治疗:如果心悸失眠症状严重,可以在医生的指导下服用具有真实性的药物。但是在服用这种药的过程中,必须定期到医院复查,时刻监视,防止不良后果的发生。
严重盗汗失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
盗汗和失眠主要用中药治疗。可以用中草药治疗盗汗、失眠等症状,首先考虑阴虚火旺。治疗原则是滋阴降火,清心补肾。可以选择黄连阿胶汤和炙甘草汤。此外,还可以使用外用治疗。比如出汗多,可以将胆汁磨成粉末贴在肚脐上,或者贴在脚底涌泉穴上,可以起到定汗降火的作用。患者要吃平肝的食物,不能吃容易上火的食物,如烤肉、油炸等。平时山药、百合、红枣可作补品,桑葚可补肾水降火。另外,患者要避免熬夜,熬夜会加重阴虚,导致失眠症状加重。
怎么治疗失眠烦躁
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠和烦躁的治疗主要分为以下两个方面:第一、心理方面,帮助患者养成积极乐观的态度,平时要多参加一些户外活动,呼吸新鲜空气,保持平和的心态,心情不好的时候要学会释放。第二、医学方面,临床上常用药物为安神补脑液,服药期间饮食要清淡,多吃易消化的食物,定期去医院复查。平时也可以在床边放一些薰衣草,晚上也要注意不要看刺激的电视剧或者电影。
低血压失眠怎么治疗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,低血压患者可能会出现头晕、头胀等情况。如果患者只是头晕、头胀没有出现其他症状建议食疗。具体分析如下:1、适量摄入莲子、大枣、桑葚、芝麻、花生等食物,此类食物具有补气血、温补脾肾的功效。2、可以食用桂圆肉、人参、黄芪等调节血压的滋补品。如果患者存在失眠,就需要在医生的指导下使用有助于睡眠的药物进行治疗。
失眠多梦怎么治疗
钟优副主任医师
内科北京医院三级甲等
通常来讲,治疗失眠多梦的方法比较多,常见的有非药物治疗和药物治疗这两种。一、非药物治疗患者可在睡觉前服用一杯加了蜂蜜的温牛奶,牛奶中具有镇静的成分,加入蜂蜜有助于调节人体血糖平衡,能够帮助人快速进入深度睡眠环境。另外,适度的泡脚按摩能够促进血液循环,也有助于改善睡眠问题。二、药物治疗针对女性出现失眠多梦的情况,可以在医生的指导下服用参松养心胶囊进行调理,该药物是中药制剂,具有益气养阴,活血通络,清心安神的功效,对于气阴两虚引起的失眠多梦有很好的治疗效果。如果中成药治疗效果不好,建议及时加用安眠药,改善睡眠情况对健康状况很重要。
失眠该怎么治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
要及时就诊于神经内科行焦虑,抑郁量表检查,明确诊断后及时治疗。失眠多根据病因不同选择不同的治疗方式。因失眠属于自主体验,治疗首先需自我调整,如精神紧张、焦虑,需适当放松,若为病理性失眠需进行药物治疗。
常见科室