性别:女
年龄:22
问题分析:晚上睡觉有失眠症状。如果偶尔发生,可以忽略不计,不需要特殊处理。如果经常出现这样的症状,就需要治疗,需要临时使用一段时间的安眠药,比如艾司唑仑片。睡眠质量改善后,需要停用并更换安眠药,即谷维素片和复合维生素B,因为长期服用安眠药可能导致成瘾。可以去当地三甲医院的康复科或针灸科,配合头皮针、按摩等传统疗法。药物结合针灸治疗失眠是有效的。晚上少用手机电脑,少熬夜,少喝咖啡,少喝浓茶等等。不要为工作或生活中的琐事烦恼。睡前用热水泡脚,你会好起来的。