问题分析:用中药治疗失眠,通常轻度失眠在1-2周后可以得到较好的改善甚至完全恢复。但慢性失眠通常需要3-6个月甚至更长时间才能得到治疗。
因为轻度失眠是由于工作压力、生活节奏、睡眠习惯的调整或睡眠环境的改变引起的,在适应环境后或在接受压力、能够面对压力时,加用药物调节,可以得到较好的治疗。慢性失眠通常由多种因素引起,如脏腑虚弱、肾虚、脾虚或气血不足等。需要一定的时间来调理,同时也要避免消耗。还应该改变的睡眠习惯,保持健康的睡眠节奏,实现健康的饮食和运动生活方式。慢性失眠需要很长时间的调理,应该因人而异。每个人选择失眠的治疗方法不同,治疗效果和恢复时间也不同。