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继发性失眠的治疗有哪些

性别：女

年龄：36

我的朋友让我去进行治疗失眠的现象。请问，继发性失眠的治疗怎么做？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：治疗继发性失眠有几种方法：
1.参加户外有氧运动，亲近自然，增强体质，缓解精神压力。还能调节植物神经，达到身心愉悦。
2.平时保持积极乐观的心态，善于化解不良情绪。
3.睡前放松，避免看一些刺激的视频。
4.养成良好的习惯。
5.睡前一小时尽量不要玩电子产品，两小时不要吃东西，因为这样会导致精神上产生兴奋的感觉。

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继发性失眠的表现有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
继发性失眠的表现如下。1.睡眠感觉障碍：睡眠的真实感不足。很多失眠患者都能睡得很好，但他确信醒来的时候自己没有睡着。2.早上倒挂：严重失眠的症状是白天嗜睡、嗜睡、无力、晚上兴奋失眠。3.睡眠困难：睡眠困难、打瞌睡、躺在床上睡不着觉、头脑不沉、睡眠时间明显减少。4.浅睡容易做梦。换句话说，患者感觉自己没有在睡觉，好像睡了一夜。闭上眼睛是梦，有动静就醒，有得早起。还有一些病人做噩梦。从可怕的梦中醒来，流着冷汗，紧张、忐忑，脸色苍白，再也睡不着觉。
继发性失眠的治疗方法有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对于继发性失眠患者，应根据具体情况采取不同的治疗方法。1.环境因素，因为工作或生活的变化，比如搬家、飞机旅行的时差，可以短时间使用新的非苯二氮卓类药物，帮助人快速入睡。2.药物因素，如咖啡因、麻黄碱、氨茶碱等。会导致失眠。这时候如果病因确定了，就要考虑调整药物治疗了。3.精神因素，如兴奋、焦虑、抑郁等。会导致失眠。此时建议患者加强心理控制。如果严重，应积极给予抗焦虑、抗抑郁药物。
继发性失眠的治疗有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗继发性失眠有几种方法：1.参加户外有氧运动，亲近自然，增强体质，缓解精神压力。还能调节植物神经，达到身心愉悦。2.平时保持积极乐观的心态，善于化解不良情绪。3.睡前放松，避免看一些刺激的视频。4.养成良好的习惯。5.睡前一小时尽量不要玩电子产品，两小时不要吃东西，因为这样会导致精神上产生兴奋的感觉。
继发性失眠的主要原因
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
继发性失眠常因精神紧张、环境不适、身体障碍等引起。预防：作息有规律，积极运动，注意预防引起继发性失眠的疾病。及时去医院治疗。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
继发性失眠易与哪些疾病混淆
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
继发性失眠易于中枢神经系统疾病、躯体疾病等混淆。中枢神经系统疾病可导致睡眠障碍，此时可能和继发性失眠混淆。躯体疾病本身并不失眠，可能晚上反复出现的大下便及排便不正常等，同时还可引起失眠。如果是躯体疾病，那么会影响到情绪和生活，但这并不叫真正的失眠。需要积极的对原发疾病进行针对性的治疗，以免对睡眠造成影响。
继发性失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
所谓继发性失眠，那么患者一定有失眠的原因。对于这些情况，建议采取以下处理措施：首先，首先要做的是处理原因。只有去除次要原因，才能从根本上改善失眠。例如，不宁腿综合征引起的失眠需要在睡前应用多巴胺激动剂。第二、可给予患者适量的苯二氮卓类镇静催眠药物。当然，必须排除用药禁忌症。第三、也可以进行心理干预，保持情绪稳定。
什么是继发性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
由于生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、滥用药物、酗酒等其他因素导致的失眠，称为继发性失眠，又称环境性失眠。比如工作、生活等环境的改变，比如夜间倒班、搬家、搭船、航空旅行的时差、卧室里的灯光、噪音等，都会引起失眠症。在很短的时间里，就能完全恢复过来。此外，苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等均可致失眠，长期服用一般安眠药常可致睡眠的相对减少，停药后可因反跳而产生噩梦。
文拉法辛可以治疗继发性失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
文拉法辛对治疗继发性失眠有一定的作用，但是副作用也大。这个药主要是用来治疗抑郁症一节焦虑症等疾病，对于治疗失眠有一定的作用，但是由于它的主要作用是安神，所以作用不是很大，并且它的副作用是很大的，所以最好还是不要轻易服用这个药，如果有需要建议在医生的指导下按时按量服用。建议失眠患者可以通过一些饮食以及运动来改善睡眠质量也可以通过按摩的缓解压力助眠。
原发性和继发性失眠的区别是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
原发性失眠是指不明原因引起的睡眠障碍，继发性失眠是指某些疾病因素引起的失眠。原发性失眠和继发性失眠的本质区别是失眠原因的不同。继发性失眠主要由神经系统疾病、精神疾病、躯体疾病和睡眠疾病引起。原发性失眠和继发性失眠的本质区别在于失眠的原因不同。继发性失眠主要是由于神经系统疾病、精神疾病、躯体疾病及其他睡眠疾病，导致失眠、睡眠质量低下、睡眠不足。原发性失眠没有这些原因，但它是一种纯粹的睡眠疾病，即单纯的失眠症状。
原发性失眠继发性失眠的区别是什么?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
原发性失眠和继发性失眠的区别如下：1.原发性失眠一般没有明显的继发原因，多为患者心理障碍导致的失眠。2、继发性失眠可以找到明确的原因，如患者饮酒、喝咖啡、喝茶，都可以导致失眠。如果患者有不宁腿综合征，消化系统疾病引起腹痛腹胀，影响睡眠，也是继发性失眠。如果患者有心血管疾病和呼吸系统疾病导致睡眠不好，也叫继发性失眠。所以对于失眠的治疗，一定要排除一些次要因素。对于原发性失眠患者，要注意锻炼，保持情绪稳定，养成良好的睡眠习惯，必要时应用催眠药。
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