怀孕两个多月失眠怎么办

问题分析：怀孕两个多月失眠可以采取以下措施：
1、建议孕妇应该适当多出去走走，可以释放负面情绪，避免长期一个人呆在家里，保持良好的心态可以有效缓解失眠症状。
2、如果失眠比较严重，可以选择服用谷维素，维生素b等药物营养神经。
3、睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，也可适当做一下按摩。
4、还要注重饮食调理。在怀孕初期时候，常常孕吐厉害，也造成女性的身体营养摄入不足。所以，在每次呕吐之后，要及时的进餐，以保证身体营养所需，对改善睡眠也有益处。