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为什么吃胶原蛋白失眠

性别：男

年龄：31

白天吃了胶原蛋白，晚上出现了失眠的状况，为什么吃胶原蛋白失眠？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：吃胶原蛋白失眠应该是营养不均衡导致的。
首先，胶原蛋白是属于营养品的，所以一般情况下与睡眠其实没有特别大的关系，服用之后一旦发生失眠的话，考虑可能是患者营养不均衡导致的。所以建议患者平时要营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，不要挑食。另外，胶原蛋白可以使皮肤中的胶原活性增强，可以滋润皮肤，延缓衰老，能起到美容、消皱、养发等功效，所以想要服用的话，可以在白天服用。

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吃胶原蛋白会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
大部分是不会的，但每个人体质不一样因此吃胶原蛋白导致失眠的程度也不一样。胶原蛋白是营养品，所以一般来说和睡眠没有关系。一般来说，睡眠不足与心理因素有直接关系。这种情况下，首先要积极去心理咨询部门进行详细的心理咨询，同时要积极放松心情，保持良好乐观的心态，以达到治疗治愈的目的。另外服用其他药或失眠、焦虑、紧张都会引起失眠，因此要积极注意一些休息，保证充足的睡眠，放松心情。
吃中药为什么会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝中药会导致失眠，原因如下。1.首先考虑个人差异的原因。有些人对中药的某些成分敏感，可能会出现失眠症状。2.其次，认为这是中药的药性造成的。因为大多数中药都有一定的解热腹泻作用。服用后患者会感到恶心、腹胀、腹泻、眩晕、失眠、多梦等不适的症状。3.这是药物的不良反应。停药后，上述症状将逐渐缓解，一般不需要药物调整。
喝了胶原蛋白会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般是不会的，但要具体看个人的体质。所有的药品和保健品不一定适合每个人，如果服用胶原蛋白会导致失眠，说明产生了副作用，最好不要再喝了。建议患者可以停止服用胶原蛋白，注意均衡饮食，适当食用新鲜蔬菜水果和瘦肉，补充身体所需的维生素、微量元素和蛋白质，保持心态平和，下班后适度运动，促进身体内分泌平衡，会有助于改善失眠。
胶原蛋白对治疗失眠有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
胶原蛋白对治疗失眠有一定的作用。胶原蛋白能够改善焦虑、失眠状态，治疗神经衰弱。主要是因为它含有氨基酸，这种东西摄入后可以很好的舒缓的神经，从而促进每一个患者的深度睡眠。在实验报告中也提到了胶原蛋白对睡眠的作用，报告显示水解胶原蛋白可以加深睡眠的程度不同，而且接受实验使用水解胶原蛋白的人都指出，的确有所改善。
胶原蛋白治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
胶原蛋白对于改善睡眠方面是有一定的效果的。主要是因为含有了氨基酸，而这种东西摄入了之后能够很好的舒缓神经，从而就能够促进每一个患者的能够达到深度的睡眠，但是仅仅依靠胶原蛋白来治疗失眠是不可靠的，另外还要记得必须要养成良好的睡眠习惯，在营养摄入方面也要均衡一些，睡前可以喝一杯温牛奶，这样才能够更加有助于睡眠改善。
胶原蛋白治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般失眠与胶原蛋白的缺失关系并不是太大，所以补充胶原蛋白并不能有效改善失眠，但是可以抗衰老，改善体内的蛋白含量以及质量。想要治疗失眠，就是睡前需要把烦恼的事能合理的处理，然后不带到上床睡觉的事情中去。避免喝茶、吸烟、饮酒，在睡前不要做这些事情来影响睡眠。睡前不要玩手机、平板电脑，光线的刺激也会引起失眠，尽量保持安静和黑暗的睡眠的环境等，认知行为疗法对睡眠也是有帮助的。对于慢性失眠，比较困难的人可以使用认知行为疗法和药物相结合的方法治疗失眠。
失眠吃胶原蛋白有用吗？
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃胶原蛋白对改善睡眠有一定的作用。主要是因为它含有氨基酸，这种东西摄入后可以很好的舒缓神经，从而促进每一个患者的深度睡眠。另外，一定要记得养成良好的睡眠习惯，均衡营养摄入，这样才更有利于睡眠的改善。因各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频率过短、早醒和睡眠时间不足或质量差。常见的失眠原因包括环境原因、精神因素和情绪因素。
为什么吃减肥会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃减肥药后失眠的原因如下。1.一些减肥药是中枢性药物，通过改变大脑的兴奋性来抑制食物中枢的食欲，从而减肥。中枢神经系统的兴奋性变化（如大脑兴奋性增加、中枢神经递质功能障碍）会引起夜间失眠症状。2.有些减肥药有抑制食欲的作用，主要通过引起胃肠不适或加快胃肠蠕动，还会引起腹胀、腹痛、腹泻和夜间失眠。减肥药通过这种作用抑制食欲，减少食量，促进新陈代谢，从而消耗能量，达到减肥的目的。还有失眠等副作用。
为什么吃胶原蛋白失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃胶原蛋白失眠应该是营养不均衡导致的。首先，胶原蛋白是属于营养品的，所以一般情况下与睡眠其实没有特别大的关系，服用之后一旦发生失眠的话，考虑可能是患者营养不均衡导致的。所以建议患者平时要营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，不要挑食。另外，胶原蛋白可以使皮肤中的胶原活性增强，可以滋润皮肤，延缓衰老，能起到美容、消皱、养发等功效，所以想要服用的话，可以在白天服用。
为什么吃枸杞不会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃枸杞不会导致失眠的原因如下：1.因为吃枸杞与失眠无关。枸杞是一种与药物和食品同源的药物。可以作为食物或药物来治疗疾病。枸杞的主要功效是滋阴、润肺、养肝、明目。主要用于治疗肝肾阴虚、腰膝无力、头晕等。2.如果患者无法入睡，则认为心肾不付，可以用中药枸杞治疗。枸杞本身不会引起失眠。3.如果睡不着，从患者的生活方式或心理分析。例如，许多人因为情绪焦虑、精神紧张或不规律的工作和休息而无法入睡，从而导致生物钟紊乱。
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