性别:女
年龄:35
问题分析:肾阳虚容易引起失眠。身体出现肾阳虚会引起体寒导致经脉不通,引起失眠,此外肾阳虚还会引起五更泻、夜尿多等,这也会影响睡眠。在肾阳虚严重的情况下,患者可以在专业中医的指导下服用中药。但如果不适症状不严重,可以从生活习惯等方面进行调整。患者要养成规律的作息,有助于缓解肾阳虚。睡前可以用热水泡脚十五分钟,有助于睡眠。另外,患者要加强体质,可以改善失眠。