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失眠多梦易醒便秘怎么回事

性别：女

年龄：39

最近每天晚上失眠，睡不着觉，还总是便秘，请问，失眠多梦易醒便秘？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：失眠多梦易醒与患者的精神状态、压力、焦虑等情绪等密切相关。
如果失眠已经严重影响了正常工作，就要去医院服用失眠、抗焦虑药来治疗。日常生活中，患者可以选择安静舒适的环境休息，放松心情，睡前可以食用香蕉、牛奶，禁止观看刺激性节目、做刺激性游戏、做剧烈运动，避免抽烟、饮酒、打牌等以缓解失眠多梦易醒的症状。

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失眠多梦易醒

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

问题分析：多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。意见建议：建议您如果出现失眠多梦;先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

失眠多梦易醒便秘怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦易醒与患者的精神状态、压力、焦虑等情绪等密切相关。如果失眠已经严重影响了正常工作，就要去医院服用失眠、抗焦虑药来治疗。日常生活中，患者可以选择安静舒适的环境休息，放松心情，睡前可以食用香蕉、牛奶，禁止观看刺激性节目、做刺激性游戏、做剧烈运动，避免抽烟、饮酒、打牌等以缓解失眠多梦易醒的症状。

失眠多梦易醒，夜间频尿

彭军副主任医师

指导意见：失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。

口干舌躁，失眠多梦易醒

庞吉成主治医师

精神科淄博市妇幼保健院三级甲等

心理分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),另外由于失眠造成的一些躯体症状如口干，燥烦等。心理指导：首先就是调整您的睡眠质量。建议您可以看看中医服用一些汤药来治疗调节一下。另外平时要注意清淡饮食，多参加体育锻炼。睡前听听轻松的音乐也有助于您的睡眠质量提高。

失眠多梦易醒

徐哲主治医师

精神科湖州市精神病院三级甲等

问题分析：你好，失眠是一种症状，有很多种原因，需要进一步鉴别以作更好的处理。意见建议：建议到心理科门诊或精神医院就诊，与心理医生做面对面的交流，找到失眠真正的原因并决定如何处理。

失眠多梦易醒

中医科陕西中医学院附属医院三级甲等

病情分析：您好！中医理论认为，称失眠为不寐，伴多梦，易醒。考虑可能是心肾不交。意见建议：建议：去正规医院中医门诊就诊，四诊合参，辨证论治，以明确诊断，求得合适治疗方案。

失眠多梦易醒，是怎么回事？

蔡立柏护士

其他兰州大学第一医院三级甲等

病情分析：您好，建议您1.生活调理: 生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,洗温水澡,散步,喝杯温热牛奶 2.药物调理安神补脑液两者简单实用,无副作用 3.忘记不必要的忧愁,找点开心的事情做意见建议：

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妇产科唐山市第一人民医院三级甲等

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

晚上失眠多梦，早上容易醒

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病情分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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指导意见：考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。可谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免　思虑过多

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