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怎样吃酸枣仁治失眠

性别:女

年龄:26

最近总是失眠睡不着,朋友说让我买点儿酸枣仁,请问,怎样用酸枣仁治失眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:酸枣仁治疗失眠有以下几种吃法:
1.可以直接用水吞下去。
2.酸枣仁煮也可以和汤或其他中药一起。酸枣仁有利于镇静和催眠效果。
3.另外,最好用纱布包裹酸枣仁、粳稻和适量红糖捣碎的枣仁,放入锅中。用砂锅加水,开始煮,煮到大米碎为止,然后在粥里加入红糖,每天晚上睡觉前温暖服用,可以治疗失眠。
4.另外,将枣仁和大米放在一起煮粥,可以治疗神经衰弱性失眠。
5.酸枣仁捣碎后人体更好吸收,所以可以炒酸枣仁制成粉末,每天晚上睡觉前用开水将少量粉末洗干净,起到安神方便面的作用。

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怀孕了吃酸枣仁治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怀孕了是可以吃酸枣仁治失眠的。酸枣仁味感、性平、泡水喝有较好的安神效果,可以镇定、助眠,不属于孕妇的禁忌药物类,所以孕妇失眠的话可以喝。但每个人的体质都是不同的,对药物的吸收也所有差异,因此具体见效时间的因人而异。这样睡觉的时候可以补充维生素C,促进胎儿健康发育。但是孕妇要注意酸枣仁不能吃太多。因为是药三分毒,酸枣仁吃多了会使子宫兴奋。这些对胎儿不利,所以要慎用。
酸枣仁柏子仁治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
柏子仁和酸枣仁可以治疗失眠。服用柏子仁和酸枣仁的方法分别是用这两种中药用水煎服即可,对治疗失眠有效。酸枣仁和柏子仁加蜂蜜泡茶也很有用,简单方便,效果显著。酸枣仁具有养肝宁心、安神定志的作用。经常用于治疗心烦意乱和失眠,对口渴和虚寒有很好的疗效。柏子仁还有养心安神的功效,对虚惊失眠的治疗效果相当好。精神压力太大或日常生活压力大的话,可以适当吃酸枣仁。但是,对于病理原因引起的失眠,一般效果不好,需要去医院治疗。
酸枣仁怎么吃治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以通过煎炸和研磨来治疗。酸枣仁,味甘酸,有养心、养肝、安神的功效。味道甘甜,能养心补肝养血,有安神的作用,是养心安神的重要药物,主要用于治疗心肝阴虚、精神营养不良、心神不宁等引起的心悸失眠,常与当归、白芍、龙眼肉同用,治心脾两虚所致失眠烦躁,可与黄芪、当归同用,肾阴不足引起的失眠、心悸、腰酸腿软,可用生地、麦冬治疗。
酸枣仁治失眠多久见效
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
酸枣仁治失眠通常一周左右就可以看到效果。失眠喝酸枣仁一般一周左右就会有非常明显的效果。但是因人而异,如果没有效果的话,建议改变治疗方法。失眠患者可以持续服用2-3个月左右,但不要长期服用。酸枣仁有镇安神的作用。酸枣仁含有多种微量元素和维生素,能养心安神、助睡眠。特别是晚饭时间加入酸枣仁煮粥,有助于改善晚上的睡眠。
酸枣仁治失眠方法有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
酸枣仁失眠的治疗方法如下:酸枣仁只对短期失眠症状有效。如果长期严重失眠,最好按照医生的建议服用安眠药。酸枣仁具有安神睡眠、稳定心情的功效,对失眠症状有一定的辅助作用。患者平时最好将酸枣仁和人参、天麻、枸杞、莲子等一起煮着喝。这样有助于人体进入深度睡眠状态。从而,而且,酸枣仁失眠是有一定的解决方法的,还可以把枣仁磨碎炒或烧水喝。
酸枣仁治失眠几天见效
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
酸枣仁治疗失眠一般1周左右见效。酸枣仁有镇静作用。 酸枣仁中含有多种微量元素和维生素成分,具有养心安神镇静、助眠的作用。 特别是晚饭的时候,加酸枣仁煮粥有助于改善晚上的睡眠。 通常失眠喝酸枣仁一般一周左右就有效果。 失眠患者可以持续饮用2-3个月左右。 请不要长期服用。 枣子直接沏茶饮用,配合蜂蜜都很有效。
酸枣仁治失眠要炒吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
酸枣仁治失眠要炒。酸枣仁是一种功效与作用较高的中草药材,酸枣仁一般需要炒才能治疗失眠,因为炒酸枣仁可以有效治疗失眠症状,而且要注意火候,不要过度,避免有效成分流失。炒后的酸枣仁具有明显的镇静、催眠和抗惊厥作用,并具有一定的镇静作用。对于部分失眠患者,效果较好,老年人表现为失眠。酸枣仁可以在白米粥里煮,更容易消化吸收。
酸枣仁治失眠原理有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
酸枣仁含有调节中枢系统的物质,能起到镇静催眠作用。酸枣仁之所以能帮助治疗失眠,是因为酸枣仁含有调节中枢系统的物质,能起到镇静催眠的作用。酸枣仁还能延长睡眠时间,提高睡眠质量,酸枣仁有助于失眠的治疗。酸枣仁还具有开胃健脾的功效,可改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。同时可以滋养肝脏,调理肝脏,缓解肝脏血流不足引起的失眠。对于部分能量不足、疲劳、悲伤、失眠的患者,在医生指导下可以使用枣核,改善失眠症状。
怎样吃酸枣仁治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
酸枣仁治疗失眠有以下几种吃法:1.可以直接用水吞下去。2.酸枣仁煮也可以和汤或其他中药一起。酸枣仁有利于镇静和催眠效果。3.另外,最好用纱布包裹酸枣仁、粳稻和适量红糖捣碎的枣仁,放入锅中。用砂锅加水,开始煮,煮到大米碎为止,然后在粥里加入红糖,每天晚上睡觉前温暖服用,可以治疗失眠。4.另外,将枣仁和大米放在一起煮粥,可以治疗神经衰弱性失眠。5.酸枣仁捣碎后人体更好吸收,所以可以炒酸枣仁制成粉末,每天晚上睡觉前用开水将少量粉末洗干净,起到安神方便面的作用。
酸枣仁怎么吃治疗失眠
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
用酸枣仁治疗失眠,既可以研末冲服,也可以和其他的中药,比如当归、白芍、首乌、知母、茯苓、远志配伍使用。酸枣仁单用治疗失眠,可以把酸枣仁炒焦以后,研成粉末或者是用机器打成粉,用酸枣仁单独熬水,或者是用开水冲服。
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