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失眠吃枸杞有效果吗

性别:女

年龄:41

我家里有很多枸杞,正好我也有失眠的症状,请问失眠吃枸杞有效果吗?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:枸杞没有直接治疗失眠的疗效。
枸杞性味甘平,主要为肝肾亏虚;头晕;目测不清楚;腰部酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;口渴了喝饮料。能滋补肝肾、益精明眼和养血,提高人们的免疫力。失眠通常是指患者不满足睡眠时间和质量,影响白天社会功能的主观体验。中医认为“神安眠”。女性经常喝枸杞有填补阴虚的效果,颜色会变好。因此,枸杞具有间接治疗失眠的效果。

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吃黑枸杞会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃黑枸杞不会失眠。枸杞有补血安神的功效,有助于失眠。枸杞中含有的花色苷有助于抗失眠。花色苷有很强的抗氧化作用,可以跨越血脑屏障,提高大脑功能,防止大脑受到有害物质的侵害。枸杞具有提高睡眠质量、改善失眠的效果,服用黑枸杞可以缓解失眠。枸杞是滋养中药,长期大量服用容易引起上火的症状。枸杞每周喝3~4次,可以起到保健养生的作用,也不会对身体造成危害。
吃中药可以治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃中药可以调节失眠。因为中医可以调节气血,调节阴阳平衡,培养阴阳,养血,镇定心情,舒畅心情。例如,天麻有养肝、帮助睡眠的功效。治疗失眠的时候可以用开水冲洗,也可以在炖鸡的时候添加。最好在睡觉前吃,效果明显。例如,安神有助于睡眠的功效。每天晚上睡觉前最好炸一点。睡觉的效果很明显。例如,冬虫夏草可以补血益气、平静、用开水冲服,也可以熬汤吃。
桂圆和枸杞可以治疗失眠吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆和枸杞可以治疗失眠。桂圆可以治失眠。龙眼在中医上叫桂圆,分为龙眼肉和龙眼核,功效不同。龙眼肉能调理心脾,滋养气血,有安神的功效,可用于治疗失眠。但是,龙眼肉要控制食用量,不能一次吃过多。枸杞可以治疗失眠,尤其适用于阴虚火旺的失眠。因为枸杞能滋阴降火,明目,对阴虚火旺引起的失眠有很好的疗效,可以每天用枸杞泡水。
黑枸杞对失眠有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黑枸杞有助于失眠。枸杞性味甘平、滋补肝肾能提高人体免疫力,具有抗衰老的功效。含有大量花色苷,有较强的抗氧化和抗过敏效果。具有保护脑神经免受氧化、稳定脑组织的功能,保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。因此,吃枸杞可以有效提高睡眠质量,帮助失眠的人早睡。黑枸杞嚼着吃,比泡在水里更有效。直接咀嚼食用,有助于吸收花色苷,避免营养流失,但不能吃太多。
黑枸杞可以治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黑枸杞可以帮助治疗失眠。黑枸杞在临床上经常用于治疗失眠、心悸、心烦意乱、神经衰弱等。而且黑果枸杞除了改善睡眠外,对老年人慢性疾病也有很好的治疗作用,如心脑血管疾病、慢性肾病、慢性肝病。黑枸杞还可以延缓衰老,提高人体免疫力。每天用黑枸杞泡水可以预防感冒,提高人体精气,防止外事入侵,提高人们的睡眠质量。
黑枸杞密冻治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。因为黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,因此食用黑枸杞后能有效地改善睡眠情况,提高睡眠质量,因为黑枸杞是可以治疗睡眠的,然后黑枸杞密冻里面的材料包含黑枸杞,所以黑枸杞密冻是可以治疗失眠的。
失眠吃枸杞有效果吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
枸杞没有直接治疗失眠的疗效。枸杞性味甘平,主要为肝肾亏虚;头晕;目测不清楚;腰部酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;口渴了喝饮料。能滋补肝肾、益精明眼和养血,提高人们的免疫力。失眠通常是指患者不满足睡眠时间和质量,影响白天社会功能的主观体验。中医认为“神安眠”。女性经常喝枸杞有填补阴虚的效果,颜色会变好。因此,枸杞具有间接治疗失眠的效果。
失眠的人能喝黑枸杞吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以喝黑枸杞来帮助治疗失眠。黑枸杞可以治疗失眠。临床上常治疗失眠、心悸、心烦和神经衰弱。除改善睡眠外,黑枸杞对老年人的心脑血管疾病、慢性肾脏疾病、慢性肝病等慢性疾病也有良好的治疗效果。黑枸杞还能延缓衰老,提高人体免疫力。每天用水浸泡枸杞,可以预防感冒,改善人体的健康状态,从而抵抗外来病原体的入侵。
失眠可以吃枸杞子吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃枸杞子。枸杞安神有助于睡眠和滋阴的作用,失眠有很多梦,睡不好的人可以吃一些枸杞。枸杞一年四季都可以服用,夏天要泡茶,但下午泡酒比较好。改善体质,有助于睡眠。枸杞药具有静固本、生物信息水、滋阴肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。这种茶有助于调整心情,坚持喝,失眠症状可以大大改善。在枸杞里泡水治疗失眠非常适合工作繁忙的人服用,但可以泡在水里喝,直到药都没了。
天麻对失眠好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
天麻对治疗失眠有好处。天麻有镇静、安神、助眠、止痛的作用。天麻对神经中枢有一定的抑制作用,临床上可用于治疗神经衰弱、惊厥、镇痛等。因此天麻可用于神经衰弱引起的失眠,效果显著。同时,辅助生活干预的效果更加明显,如养成良好的生活习惯,避免过度劳累,多听轻音乐,避免急躁等。天麻配合积极的生活干预可以彻底治愈失眠。
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