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妇女长期失眠是什么原因

性别:女

年龄:38

我一晚总是睡不着觉,并且已经持续了很长时间了。请问,妇女长期失眠是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:女性总是失眠的原因一般有四个方面:
1.睡眠习惯不健康,频繁熬夜,玩电子产。
2.白天经常睡觉,情绪波动比较大,受到刺激,或者因为自己的性格会带着情绪睡觉,所以会造成失眠。
3.身体不适引起的失眠:女性生理期激素的波动、肠胃不适、心脏胸闷呼吸困难等都有可能造成失眠症状。
4.环境因素太吵,室温过高或过低都可能导致失眠。

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