性别:女
年龄:43
问题分析:经常头晕失眠的患者可以先通过行为疗法改善睡眠。如避免不良情绪,减轻工作压力,不要做过多的运动,不要喝过多的水,睡觉时不要看书或看电视等。如果睡眠质量仍不能改善,可以使用一些改善睡眠的药物,如艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆等。使患者的睡眠质量明显改善,头晕症状减轻。另外,生活中要保持清淡饮食,然后多做运动,放松心态,可以改善失眠的状态。