失眠但是精神特别好是怎么回事

感冒失眠可能是由于感冒症状影响睡眠所致，也可能有以下因素引起：1、疾病因素：感冒引起的身体酸痛、咳嗽、鼻塞、发热等会令患者呼吸困难而难以入睡。尤其平卧后鼻塞症状可能加重，导致无法舒服的入睡，当感冒好转后，失眠也会随之减轻或消失；2、药物因素：由于一些治疗感冒的药物，如盐酸麻黄碱、氨苯伪麻片、氨酚伪麻胶囊等，含有麻黄碱等成分，容易引起大脑持续兴奋，可能会导致患者出现失眠的症状。

怀孕初期精神紧张失眠的原因如下：1、失眠多与精神情绪的变化有关。怀孕初期，如果焦虑或紧张，怀孕后，会感到过度担心，害怕，害怕流产和不良妊娠。过度担心可能会导致失眠。2、在怀孕的一般过程中，由于生理激素水平的变化，年轻女性在怀孕初期可能会睡得更多。因为可能会有疲劳，所以应该不会睡不着，极少数人可能睡不着。3、无论是失眠还是睡眠过度，都是生理现象。要顺势而为，不要把它过分严重和放大。这不是病，是孕期波动的表现。过一段时间就能适应了。

精神紧张导致的失眠可能是焦虑性失眠症引起的。主要表现为入睡困难，同时经常容易惊醒、多梦。病因大多与精神压力过大、工作压力过大、情绪变化等原因有关。同时还可能出现一些植物神经功能紊乱的症状，如多汗、心慌、尿频、尿急、腹胀、四肢麻木等。治疗方面，首先要采取自己调节和药物辅助治疗进行调理，可以有很好的缓解效果。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

失眠的梦是最常见的睡眠障碍。失眠主要是由入睡困难、睡眠不足、容易醒来等多种原因引起的。经常做失眠的梦，可能与神经衰弱有关，也可能与心血不足有关。大多与长期压力、生活习惯不规则等因素有关。所以，平时经常去户外活动，心情舒畅，心情稳定。可食用粥、牛奶、莲子粥等调节失眠，也可服用谷维素、乙族维生素等药物调理，具有一定的治疗作用。

常见失眠原因主要如下。1、环境因素：环境喧闹、温度过高、过低、湿度过高、过低，或床板过硬、柔软，可引起失眠症状。2、情绪性格因素：情绪易波动、敏感或性格怪异，易受事件或他人影响，可引起失眠。3、身体状况：胸闷、心悸、胸痛，或消化系统疾病引起腹痛、腹胀、腹泻，或泌尿系统疾病引起尿频、尿急、尿痛等，可引起失眠。4、不良生活习惯：晚上喝奶茶、咖啡、可乐等会改变大脑兴奋性，导致失眠。

整晚睡不着觉，但精神很好。这可能是植物神经功能障碍、白天睡得太多、睡前吃错食物等原因。自主神经功能障碍自主神经功能障碍是长期精神紧张、心理压力、愤怒、精神刺激等引起的一系列症状。一般表现出烦躁、不安、头痛、眩晕、失眠、健忘、胸敏、呼吸困难、腹部膨胀等症状。患者可以服用谷维素、维生素B1等调节植物神经功能的药物。遵从医生的指示。平时要调整好心态，保持好心情。症状严重时，可以进行专门的心理干预，提高自己的心理应对能力。

失眠困又睡不着，多考虑为神经衰弱、情绪激动等不良因素的影响有关。一旦出现上述的表现，首先患者要保持情绪平稳，减轻工作压力的影响，可以进行深呼吸，听一听轻音乐，以缓解精神压力。由于中药起效较慢，可以适当的给予一些镇静安神类的药物，在调整睡眠的同时，可以有效的缓解情绪的平稳，具有抗焦虑的作用。可以给予中医中药进行调理，配合针灸、按摩等物理疗法，可以有效的促进睡眠。

失眠全身酸痛考虑是以下几种情况引起的：第一、神经衰弱。药物治疗可以选择安神补脑液进行缓解，同时，在饮食方面不要吃辛辣刺激性和发性食物，特别是海鲜类产品。第二、肾脏疾病。常见的药物是金匮肾宝片和六味地黄丸。第三、过度紧张，考虑是平时压力太大导致的，可以适当参加一些体育锻炼，比如慢跑和露营等，增强机体的免疫力。

失眠是一种由多种因素导致主要原因包括：第一，生活压力大，脑神经长期处于紧张状态，心理和生理方面都得不到充足的休息。建议合理安排作息时间，调整劳动强度。放松身心。第二，失眠是神经衰弱的表现，建议心理干预的同时适当的服用一些药物调整。如谷维素，B族维生素，刺五加等。第三，长期的器质性病变引起的。如冠心病，心绞痛，脑梗塞等，建议积极治疗原发病。

如果患者感觉整晚都失眠，但第二天情绪良好，这类患者可能有主观失眠。如果患者对睡眠状态没有很好的感知，并且患者坚信自己患有失眠症，还可以描述入睡困难、维持睡眠困难、早起或异常。然而，如果对患者进行多导睡眠图监测，可以发现患者的睡眠时间、睡眠效率和睡眠结构都是正常的。这些患者主要是主观失眠，所以其睡眠质量实际上更好，第二天的精神状态也会更好。因此，建议这种情况的患者不能暂时治疗。只要患者第二天的精神状态好转，对患者的学习和工作影响不大，一般不需要特殊治疗。