问题分析:坐月子失眠的原因有以下三点:
1、身体性雌激素变化,神经系统发生失眠性变化。
2、每个妈妈都担心自己是不是合格的妈妈,宝宝的奶水够不够,能不能把宝宝带好,对宝宝抱有期待。一些婴儿可能是因为爱哭、不好带等产妇心理焦虑等原因导致失眠。
3、坐月子期间睡不着其实是生理现象,坐月子期间的睡眠类似碎片式睡眠。宝宝出生时,由于自己没有生存的能力,坐月子期间几乎每两个小时就要吃奶一次,而妈妈为了让宝宝安全地活着,妈妈的大脑、身体都会发生变化。也就是说,每隔1-2小时醒来保证宝宝的安全,食物充足,这是生理上的变化。