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心跳加速失眠怎么办

性别:男

年龄:52

我最近在晚上睡觉时总是出现心跳加速,而且失眠的情况,特别担心,请问出现这种情况应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:具体方法如下:
1.失眠引起的心率加快是神经专业的问题。患者要把工作和休息结合起来,白天多活动,晚上不要喝浓咖啡、茶等刺激性饮料。睡觉的时候不要太激动,要放松。如果上述方法不起作用,可以服用安眠药,也可以去神经内科专门开药。
2.如果心率加快导致失眠,就要进一步检查心率是否异常,症状治疗可以改善失眠。
3.如果是生活和饮食不规律引起的,请调整生活习惯。睡前喝一杯牛奶可以改善睡眠,进行适当的运动。

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具体方法如下:1.失眠引起的心率加快是神经专业的问题。患者要把工作和休息结合起来,白天多活动,晚上不要喝浓咖啡、茶等刺激性饮料。睡觉的时候不要太激动,要放松。如果上述方法不起作用,可以服用安眠药,也可以去神经内科专门开药。2.如果心率加快导致失眠,就要进一步检查心率是否异常,症状治疗可以改善失眠。3.如果是生活和饮食不规律引起的,请调整生活习惯。睡前喝一杯牛奶可以改善睡眠,进行适当的运动。
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