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肝郁脾虚型失眠怎么办

性别:女

年龄:26

我去医院检查,医生说我有肝郁脾虚性失眠,请问肝郁脾虚失眠应该怎么办呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:如遇肝郁脾虚,可以通过如下方式进行治疗。
一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情,避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结;
二、养成良好的饮食习惯,尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物,会加重病情。相反,应该多吃开胃健脾易消化的食物;
三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。

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如遇肝郁脾虚,可以通过如下方式进行治疗。一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情,避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结;二、养成良好的饮食习惯,尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物,会加重病情。相反,应该多吃开胃健脾易消化的食物;三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。
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