问题分析:夜交藤治失眠的方法如下:
1.将甘草、黄连、川芎、枸杞、百合、夜藤等中草药按一定比例缓和煮沸,可以达到清肝安肝、疏肾温胆的目的,从而能给有效缓解缓解心脾虚弱引起的失眠。
2.炒酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、烤甘草或用太子参、花椰菜、知母、灯心草等中草药混在一起制成的汤剂,对治疗阴虚火旺引起的失眠的效果极佳。
3.可与茯苓、酸枣仁、龙骨、柴胡、等中草药混合,其具有理气安神,提高睡眠质量的效果,对治疗肝郁型失眠的帮助很大。
4.泡脚:每天用将夜交藤煮沸,用来泡脚对调节心胆气虚引起的失眠也是具有一定效果的,其具体做法是保持脚踝以上的水位,然后泡半小时以上。