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大脑供血不足引起失眠怎么办

性别:女

年龄:24

我最近老是觉得大脑有一些供血不足,还时不时的失眠,这种情况我该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:大脑供血不足导致的失眠,可以从以下几个方面进行调理:
1、治疗需要改善脑供血不足的症状。脑供血不足的主要原因是脑动脉粥样硬化或脑血管狭窄,常引起头痛、头晕。可以口服改善脑循环的药物,如贝他施蒂丁或具有活血作用的中成药。同时,要控制引起脑动脉硬化的危险因素,包括高血压、高血脂、糖尿病。
2、对症治疗,睡前可服用有镇静作用的中成药或有助眠作用的西药。
3、养成良好的睡眠习惯,创造良好的睡眠环境。睡觉前,精神放松,不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,会使脑神经细胞保持兴奋状态,影响睡眠。可以喝点热牛奶或者听听舒缓的音乐来放松精神,综合调理会达到满意的效果。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
大脑供血不足导致的失眠,可以从以下几个方面进行调理:1、治疗需要改善脑供血不足的症状。脑供血不足的主要原因是脑动脉粥样硬化或脑血管狭窄,常引起头痛、头晕。可以口服改善脑循环的药物,如贝他施蒂丁或具有活血作用的中成药。同时,要控制引起脑动脉硬化的危险因素,包括高血压、高血脂、糖尿病。2、对症治疗,睡前可服用有镇静作用的中成药或有助眠作用的西药。3、养成良好的睡眠习惯,创造良好的睡眠环境。睡觉前,精神放松,不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料,会使脑神经细胞保持兴奋状态,影响睡眠。可以喝点热牛奶或者听听舒缓的音乐来放松精神,综合调理会达到满意的效果。
大脑过度兴奋引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
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晚上大脑过于兴奋睡不着觉,可以通过以下方法解决:1.可以找一个安静的地方坐下,做积极的呼吸。积极呼吸的核心是专注于自己的呼吸。通过缓慢的深呼吸,可以将思想集中在呼吸、前进和后退的过程中,使大脑忘记其他的激动人心的事件,使大脑恢复平静,这将有助于睡眠。2.可以安静的看一本小说或者睡前喝一杯热牛奶,用温水泡脚。这些都有助于尽快降低大脑兴奋度,进入睡眠状态。3.可以适当做温和的有氧运动,也可以帮助入睡。
肝火引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
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肝火引起的失眠的治疗方法有以下几种:1、中药汤剂,如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、小柴胡汤、大柴胡汤等。可用于缓解肝火,纠正失眠。对于女性来说,逍遥丸也是不错的选择;2、针灸和按摩的方式,更常见的是用下法治疗肝火过盛。比如针刺或者按压门庭,背部的穴位可以适当选择。三阴交是很好的选穴;3、缓解心情,提高幸福感。可以在家人的支持下,通过听音乐、看电影或与人聊天来改善失眠。
感冒引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
感冒引起的失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素、维生素B族来治疗。感冒引起的失眠主要以原发发病为对象进行治疗,频繁失眠属于神经衰弱,主要是精神压力、过度紧张和过度思虑造成的。要尽可能控制好情绪,不要过度焦虑和紧张,口服治疗感冒的药物,才能有效地改善症状。发烧会导致患者失眠,所以要用退烧药促进疾病恢复。鼻塞引起的失眠可以通过热敷鼻子的方式减少疾病。
化疗引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
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如果化疗后患者出现失眠,可以使用镇静类药物进行对症治疗。癌症患者在得知自己患了癌症后,往往会伴有恐惧、焦虑、抑郁的不良情绪,不良情绪会加重失眠现象。如果长期失眠,身体状况肯定会受到不利影响。所以,如果化疗后失眠,需要认真对待和治疗。化疗后注意调整心态,平时要保持心情愉快,懂得合理宣泄自己的情绪。睡前饮食清淡,心情轻松,睡前可洗脚揉足心涌泉穴。
戒烟引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
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戒烟引起失眠是正常的。很多患者都会有戒烟后失眠的情况,这种情况下患者不要太过紧张,因为吸烟会导致患者在心理和生理方面有一定的依赖,突然戒断以后有戒断反应也是很正常的事情,所以一般戒烟一周左右患者失眠的情况就会有所好转。如果患者失眠的程度比较重,可以给予苯二氮卓类的镇静安眠药,短期调整患者的睡眠。随着患者戒断症状的缓解,失眠的情况也会随之好转,药物就可以逐步减量或者停掉。在此期间患者一定要放松自己的心情,转移自己的注意力要学会给自己适当的减少压力。
颈椎引起的长期失眠怎么办
吕志勤主任医师
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患者因颈椎病引起失眠时,可以使用以下治疗方法:第一,首先对颈椎病的原因进行一些治疗。躺在床上休息,配合颈椎牵引辅助消炎疼痛,还有消肿和滋养神经的药。也可以通过服用改善大脑血液循环和缓解肌肉痉挛的药物来辅助。第二,对于失眠症状,可以服用改善睡眠的药物或进行相关心理咨询。第三,可以使用中成药或中药作为辅助治疗。但是使用这种药之前,必须咨询合格的中医或中药师,然后对症下药,效果才会更好。
咳嗽引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
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对于咳嗽、失眠应该怎么做,大致有以下几个方面。第一、对于咳嗽的治疗,应该选择合适的抗生素。例如临床上常用的阿奇霉素、头孢菌素、青霉素或止咳药物。如右美孚或中药。如复方甘草片和养阴清肺合剂,或复方鲜竹沥口服液等。第二、可以选择好的生活方式,不吃辛辣、刺激性的食物、肉类、油炸食品等,也不喝浓茶、浓咖啡等。第三、针对失眠,西药选用地西泮片、右佐匹克隆片,中药选用朱砂安神丸、酸枣仁丸、远志丸、茯苓丸等安眠药也是有效的。
气血不足引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
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气血不足引起的失眠,可以通过食疗和镇静药物解决:气血两虚的主要原因是久病体虚。手术后,大病初愈,失血过多等。气血两虚引起的失眠,首先要用补益气血的方法治疗,同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚仍出现失眠,可口服乌灵胶囊,改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗,在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善,才能改善失眠的症状。不要熬夜,适当运动,避免过度劳累,多吃富含铁的食物,如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
上火引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
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上火引起失眠的解决方法如下:1、虚火一般表现为口干舌燥、手脚发热、盗汗等。实行滋阴降火治疗,一般服用知柏地黄丸,同时可合并养心养血药物治疗。2、实际火一般容易烦躁、口干、口苦、有口臭。强壮、便秘、舌苔黄、厚、腻等,可通过降火药物治疗,如牛黄清火类中药制剂、牛黄上清类中药制剂、牛黄清胃类中药制剂等。
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