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红豆薏米茶喝了会失眠吗

性别：女

年龄：22

我最近刚买了红豆薏米茶，没事就喝，但是晚上总是睡不着，是因为红豆薏米吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：红豆薏仁不会导致失眠。
一般来说，红豆薏米茶晚上喝不影响睡眠。因为红豆薏米茶其实是不容易刺激精神的，而且红豆薏米茶还有一定的补血、补气、除湿的作用，所以一些湿气重的患者可以多喝一些，可以起到一定的作用。而且通常最重要的是多注意休息，不要过度劳累，因为如果经常熬夜或者过度劳累，可能会出现一些不好的症状，精神状态不好。

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吃红豆薏米会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃红豆薏米不会失眠。红豆薏米有祛湿的功效，对于湿气比较重的人来说，科学食用是有很大的帮助的。所以失眠和吃红豆薏米是没有关系。可以通过按摩穴位来促进睡眠，例如涌泉穴、太阳穴、内关穴、印堂穴等，按摩到穴位轻微发热为止。其次饮食营养要搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，充分补充营养后，可以有效保证睡眠质量。
喝了茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝茶多了会引起失眠。适量喝茶有抗氧化、消化、提神的作用，但过量饮酒会影响睡眠。茶叶中含有大量茶多酚和咖啡因，因此这些物质容易对脑神经兴奋，从而引起失眠。特别是浓茶、可乐、咖啡等饮料喝多了就睡不着觉。睡眠不好的患者特别要避免睡前喝这种饮料。长期失眠对健康非常有害，所以免疫力很容易下降。为了促进睡眠，睡前喝一杯热牛奶或桂圆茶有助于安神、镇静和睡眠的效果。
喝了红茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝红茶可能会导致本人失眠。红茶中含有咖啡因，是中枢神经系统的兴奋剂，所以有提神醒脑的功效。但在咖啡因安全性评价综合报告中，结论是咖啡因在正常饮用剂量下对人无致畸、致癌、致突变作用。所以红茶喝多了也会导致失眠。由此可见，虽然红茶经过发酵，茶多酚含量已经大大降低，但睡前喝红茶仍可能导致失眠。在这种情况下，对于睡眠质量特别好的人来说，少量喝红茶一般不会有太大影响。
喝了胶原蛋白会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般是不会的，但要具体看个人的体质。所有的药品和保健品不一定适合每个人，如果服用胶原蛋白会导致失眠，说明产生了副作用，最好不要再喝了。建议患者可以停止服用胶原蛋白，注意均衡饮食，适当食用新鲜蔬菜水果和瘦肉，补充身体所需的维生素、微量元素和蛋白质，保持心态平和，下班后适度运动，促进身体内分泌平衡，会有助于改善失眠。
喝了酒为什么会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝酒会失眠是因为酒精的作用。饮酒引起失眠的常见原因是大脑中神经递质的兴奋性发生变化，大脑过度兴奋，导致失眠。此外，酒后出现酒精和代谢产物，引起血管收缩，引起脑缺血缺氧，引起失眠。另一个原因是酒后酒精和代谢产物刺激大脑，引起血管收缩，引起血管神经性头痛和偏头痛，从而引起失眠。此外，喝酒后血压升高，头晕头痛的症状会导致失眠。
喝了抹茶是不是会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝抹茶是否会失眠要根据个人体质来判断。有的人喝了就会影响睡眠，而有的人喝了就完全不会影响睡眠。抹茶的主要成分是茶多酚及茶碱对于一些比较敏感的人群，喝后可能会影响他的睡眠，所以建议这类人群避免喝抹茶等一些刺激性的饮料。对于那些无敏感的人群，可以适当的喝一些抹茶，因为抹茶还有丰富的维生素，适当的喝一些可以对身体有帮助。
喝了奶茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝奶茶是可以导致失眠的。不是因为奶茶本身里面有咖啡因等物质，而是由于本身奶茶里面放了太多的糖。糖的热量是非常高的，一杯奶茶的热量相当于一个正常成年男子一天当中三分之一的能量摄入，甚至比较甜的奶茶它的热量有可能接近一个成年男子一半天的能量摄入，所以这一杯奶茶喝下去以后有很高热量。人在晚上睡觉之前如果喝了这种奶茶就会睡不着觉，因为身体在没有将这些能量代谢掉之前是很难睡着的，除非把这些能量转化为了脂肪。
喝了中药为什么会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃中药后失眠的原因如下：1.被认为是产生个人差异的原因。有些人对中药的某些成分很敏感，服用后会出现失眠症状。2.认为是中药药性所致。因为大部分中药都有一定的清热泻火作用。服用后，患者会出现恶心、腹胀、腹泻、头晕、失眠、多梦等不同程度的不适。这是药物的副作用，停药后上述症状逐渐缓解，一般不需要用药调节。
红豆会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃红豆会失眠。第一，吃得太多会引起腹部膨胀的食物（如红豆、黑豆、绿豆等豆类食物、生洋葱等）在休息期间会积累腹部，影响睡眠。第二，吃得太多的辛辣刺激性食物，如食物中加入过多的辣椒、大葱、大蒜等，会导致胃不舒服，甚至消化不良，影响睡眠。第三，吃太多油腻食物（如肥肉、油炸食品等）会延长胃肠消化时间，影响睡眠。
红豆薏米茶喝了会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
红豆薏仁不会导致失眠。一般来说，红豆薏米茶晚上喝不影响睡眠。因为红豆薏米茶其实是不容易刺激精神的，而且红豆薏米茶还有一定的补血、补气、除湿的作用，所以一些湿气重的患者可以多喝一些，可以起到一定的作用。而且通常最重要的是多注意休息，不要过度劳累，因为如果经常熬夜或者过度劳累，可能会出现一些不好的症状，精神状态不好。
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