首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

糖尿病吃些什么才会控制血糖

性别:女

年龄:39

我很想通过一些食物来改善自己的糖尿病现象。请问,糖尿病吃些才会血糖不高?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃以下食物来控制血糖:
1.粗粮代替主食食用,如荞麦、燕麦、玉米等。因为粗粮含有丰富的膳食纤维,有助于肠胃蠕动,而且热量和含糖量都比较低。多吃粗粮有助于糖尿病人控制血糖。
2.还可以多吃绿叶蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜、菊花等。富含膳食纤维,不会额外增加热量。此外,糖尿病患者可以适量食用低脂肪、高蛋白的肉类,如鱼、虾、鸡、牛、羊肉等。有助于控制血糖。

展开全部
相关推荐
1型糖尿病血糖怎么控制?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
1型糖尿病血糖控制方法如下:1.饮食要控制总热量,根据其劳动强度确定总热量,均衡饮食,在控制碳水化合物总量的同时,适当放松,限制脂肪摄入。食物必须选择少盐的低脂肪优质蛋白质,以保证纤维素、维生素、矿物质摄入量的增加。2.根据情况锻炼身体。如果患者胰岛功能有缺陷,部分患者会发生酮症酸中毒。血糖控制理想,则无酮症酸中毒或酮症,无严重并发症,可适当运动。3.胰岛素治疗。1型糖尿病绝对缺乏胰岛素,生存依赖胰岛素,这类患者应尽快使用胰岛素控制血糖,预防急慢性并发症的发生。
糖尿病吃些什么才会控制血糖
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃以下食物来控制血糖:1.粗粮代替主食食用,如荞麦、燕麦、玉米等。因为粗粮含有丰富的膳食纤维,有助于肠胃蠕动,而且热量和含糖量都比较低。多吃粗粮有助于糖尿病人控制血糖。2.还可以多吃绿叶蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜、菊花等。富含膳食纤维,不会额外增加热量。此外,糖尿病患者可以适量食用低脂肪、高蛋白的肉类,如鱼、虾、鸡、牛、羊肉等。有助于控制血糖。
糖尿病饭后血糖要控制多少
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者餐后血糖的具体控制目标取决于不同的糖尿病人群。一般青年糖尿病患者和妊娠期糖尿病患者应更严格地控制血糖。对于年轻的糖尿病患者,建议在饭后8mmol/L以内。对于妊娠糖尿病患者,建议餐后两小时血糖低于6或7mmol/L。对于年龄较大的老年糖尿病患者,建议餐后血糖不要超过10mmol/L,如果年龄较大,比如80-90岁的人,可以将餐后血糖放宽到10mmol/L左右。
糖尿病怀孕血糖怎么控制?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病妊娠血糖控制方法如下:1.定期监测血糖。孕妇平时可以使用家用血糖仪监测自己的血糖水平。治疗期间孕妇每日可监测血糖4至8次,治疗后血糖已控制在正常范围内或血糖相对稳定时可减少监测。2.调整饮食。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说,调整饮食尤为重要。治疗期间,医生根据孕妇情况制定相关营养方案。孕妇应按照医生的要求正确调整饮食。3.合理运动。在饮食控制期间,孕妇必须做适量的运动。因为运动有助于提高胰岛素的敏感性,促进细胞内糖的代谢,减少游离脂肪酸,降低血糖。
糖尿病控制血糖的办法?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者通过精心控制血糖,保持稳定状态,最大限度地减少急性、慢性和感染性并发症的发生,就能像正常人一样健康长寿。如果诊断出糖尿病,就要控制如下。1.糖尿病教育,全面教育糖尿病患者,了解糖尿病发生发展的全过程,知道糖尿病有各种急性、感染性和慢性并发症。2、糖尿病减肥。饮食控制是糖尿病治疗的基础。3.运动疗法,适当的运动可以增加周围组织对胰岛素的敏感性,达到低血糖效果。4.口服药物、口服降糖药具有良好的依从性,认真遵照医嘱。
糖尿病血糖控制方法?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病要控制如下。1.糖尿病教育,全面教育糖尿病患者,了解糖尿病发生发展的全过程,知道糖尿病存在各种急性、感染性和慢性并发症。2、糖尿病减肥。饮食控制是糖尿病治疗的基础。3.运动疗法,适当的运动可以增加周围组织对胰岛素的敏感性,达到低血糖效果。4.口服药物、口服降糖药具有良好的依从性,认真遵照医嘱。5.及时监测血糖和糖化血糖,及时监测血糖和糖化血红蛋白,使患者和医生准确掌握血糖波动,也方便医生控制药物。细心控制血糖,减少并发症,就能和正常人一样。
糖尿病血糖控制因素是什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病血糖控制因素有:1.人体内血糖水平受胰岛素和胰高血糖素等激素的影响。这些激素对血糖合成糖原有促进作用,而抑制肝糖原的分解,可以防止非糖物质变成葡萄糖。通过这两方面的作用,血糖会降低。胰高血糖素在肝脏中起作用,将非糖物质转化为葡萄糖,提高血糖。这两种激素的协调,人体血糖将保持稳定状态。2.人体的血糖控制也会受到神经因素的影响。血糖升高时下丘脑兴奋,副交感神经直接刺激胰岛B细胞,增加胰岛素含量,抑制胰高血糖素分泌,降低血糖。血糖下降可以刺激下丘脑的另一个区域,交感神经作用于胰岛A细胞,促进胰岛A细胞分泌胰高血糖素,从而增加血糖含量。
糖尿病血糖控制在多少
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
如果糖尿病患者比较年轻,没有其他基础疾病,一般来说,严格控制血糖要求。空腹血糖应控制在6-7mmol/L,餐后两小时血糖应控制在7-8.5mmol/L,糖化血红蛋白一般在6%-6.5%左右。如果糖尿病患者年龄较大,会出现很多并发症,如冠心病、高血压、糖尿病肾病、视网膜病变等。由于年龄原因,为了预防低血糖的发生,可以适当放宽血糖控制范围。一般空腹血糖7-8mmol/L,餐后两小时血糖8-9.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.5%左右。总之,越是接近正常血糖控制的糖尿病患者,越容易发生低血糖,一定要非常警惕。
糖尿病血糖怎么控制
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病血糖控制方法如下:1、饮食方面,要控制总热量摄入,合理膳食,少食多餐,饮食清淡,戒烟限酒。2、在运动方面,要进行有规律的、适当的运动,循序渐进,长期坚持。3、药物治疗,患者应积极配合医生的诊疗方案,进行必要的口服药物或胰岛素治疗。4、糖尿病教育主要是增加糖尿病知识,充分了解,正确认识糖尿病,避免对糖尿病过度紧张和焦虑,或者根本不在乎的两种极端心理状态。5、血糖测试。糖尿病患者要学会检测自己的血糖,以便随时监测血糖的变化。
糖尿病要怎控制血糖
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病需要在以下方面控制血糖。1.饮食方面要控制摄入的总热量,合理搭配食物,少吃,清淡饮食,戒烟,限制喝酒。2.在运动方面要有规律和适当的运动,要循序渐进,长期坚持。3.药物治疗,患者应积极配合医生制定的诊疗方案,进行必要的口服药物或胰岛素治疗。4.糖尿病教育主要是为了增加对糖尿病的知识,充分了解糖尿病,避免对糖尿病过度紧张、焦虑情绪或完全不在意的两种极端心理状态。
常见科室