问题分析:高血压糖尿病可以吃的水果有:
1、火龙果。火龙果是有点甜的水果,但含糖量不高,纤维素含量高。高血压、糖尿病患者要适当吃。火龙果能稳定血糖,血压有助于预防神经病变等并发症。
2、桃子。桃子的营养价值非常丰富,可以达到生精、润肠、活血、乳液的功效。另外,糖尿病、高血压患者夏天可以吃很多桃子。
3、苹果。苹果营养价值丰富,特别是果酸、柠檬酸、维生素A、维生素B、维生素C等有助于满足身体的营养需求。另一方面,苹果中含有大量钾,与过量的钠结合,苹果对糖的缓慢吸收也可以从体外清除,从而降低血糖和血压。高血压患者每天吃一个苹果有助于保持身体更健康的状态。