糖尿病病人可以吃果糖吗

糖尿病人当然禁忌是吃糖，果糖除了直接刺激肝脏甘油三酯的合成之外，由于果糖转化为果糖-1-磷酸的过程中会大量消耗ATP进行磷酸化，会导致AMP的积累，进而促进肝脏尿酸的合成以及血液循环中尿酸水平的升高。高尿酸除了会引起痛风之外，还会间接的促进脂肪堆积和肥胖。

糖尿病的时候，需要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动的，水果中，西瓜，普通和甘蔗是不宜吃的，其他的水果，含糖多为果糖，可以适量吃些的，另外有糖尿病的时候，需要检查胰岛功能，根据检查结果判断糖尿病的类型，好选择合适的药物治疗的。

糖尿病患者可以吃的水果有无花果、菠萝、桔子、李子、火龙果、杨桃、猕猴桃、苹果、橙子、柠檬、草莓、山楂、樱桃，以上几种都是含糖量比较低的水果，且有比较高的膳食纤维，营养成分丰富。

可以适量吃点，糖尿病人每天进食的总热量应该保持一个平衡，水果可以在两餐之间吃，但相应的要减少主食量，水果都可以吃就是要控制好量，建议吃低升糖指数的水果，青苹果柚子是比较好的选择。

两分之间可以少量吃一点无花果，但是不要吃太多，因为无花果含糖量偏高一些。可以吃一点柚子。糖尿病人每天进食的总热量应该保持一个平衡，水果可以在两餐之间吃，但相应的要减少主食量，水果都可以吃就是要控制好量，吃低升糖指数的水果，青苹果柚子是比较好的选择。

牛奶释迦果糖尿病可以吃，但是释迦果要适量吃，不要吃太多。牛奶含有丰富的优质蛋白质，也含有丰富的钙。糖尿病患者喝牛奶对身体有好处，也能预防骨质疏松症。牛奶血糖相对较低，对血糖的影响也较小，糖尿病患者可以放心饮用。糖尿病患者血糖控制较好时，可少量食用释迦牟尼，糖尿病患者目前血糖比较高时不建议食用。释迦牟尼含糖量高，含有丰富的单糖和果糖，患者本来血糖就很高，吃了释迦牟尼佛后血糖可能进一步上升，容易出现糖尿病急性并发症，不建议血糖高的患者使用。

可以吃。但是要注意量，不要太多，不要离正餐太近。再就是圣女果应该照水果安排，大西红柿可以多吃点，不受限制。糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

糖尿病人可以吃的水果如下：1.无花果。虽然无花果很甜，但它是一种高纤维水果，富含酸和酶，对糖尿病患者非常有益。2.樱桃。樱桃中富含的花青素是一种抗氧化剂，可以改善血管壁的弹性，从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是低血糖指数的食物，可以很好的控制血糖的上升。3.杨桃。杨桃富含水分，热量低，肉香。具有清热解毒、消积利咽、润肠通便、降血糖的功效。是适合糖尿病患者食用的水果。

糖尿病患者最好吃以下水果：一、无花果。无花果虽然甜，但属于高纤维水果，含有丰富的酸类和酶类，对糖尿病患者有益。二、樱桃。樱桃中花色苷含量丰富是抗氧化剂，可以改善血管壁弹性，抑制糖尿病并发症的发生。三、杨桃。杨桃水分多、热量低、果肉香醇，具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效，还能降低血糖，是糖尿病患者的佳果。四、草莓。草莓热量低，防止餐后血糖急剧上升，不会给胰腺增加负担。五、菠萝。菠萝膳食纤维能促进排便，菠萝血糖中等，可以改善餐后血糖。六、柠檬。柠檬含糖量低，且具有祛暑清热、化痰止咳、健脾健胃、等功效，对糖尿病高血压和高血脂均有良好的防治效果。

糖尿病患者可以吃一些果糖，但不要过量。果糖是一种高甜度的营养甜味剂，少量即可满足口感，不会引起血糖的剧烈波动。果糖也能产生热量，每克果糖能产生4000卡的能量。果糖也是能升高血糖的物质之一。而果糖的代谢有一个显著的特点就是不依赖胰岛素，能刺激胰岛素分泌。所以在升糖方面比葡萄糖作用小很多。果糖的吸收率只有葡萄糖的43%，但过量食用也会导致血糖升高，有时甚至会腹泻。所以血糖控制好的患者可以吃一定量的果糖，但不要太多。