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糖尿病能吃青枣吗

性别：女

年龄：29

我是一名糖尿病患者，最近很想吃青枣，但是担心不能吃。请问糖尿病能吃青枣吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以吃青枣。
青枣有很多功效，可以增强患者免疫力，增强肌肉力量，同时可以起到安神、抗癌、保肝的作用。青枣中维生素C和维生素A的含量比较高，有一定的抗氧化作用，还能清除氧自由基，减少细胞损伤。而且青枣中的一些成分还能起到防癌、抗癌、维护人体器官功能的作用。但青枣主要含有葡萄糖、果糖和蔗糖，不建议患者大量食用，但如果一天吃两三个，一般不会影响血糖。

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